Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Jestli máte rádi syté zeleninové polévky s luštěninou, zkuste tuto podle našeho receptu. Lehce připomíná složením a chutí indickou kuchyni. Každopádně zasytí a může směle nahradit i lehkou večeři.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 532 kJ / 605 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,80 g |
Tuky | 26,54 g |
Vláknina | 47,31 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 782 mg |
Sůl | 1,67 g |
Sacharidy | 49,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspirace Restart jídelníček, upraveno dle chuti.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 4. 2024 07:36
15. 4. 2024 07:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Květákový steak
Přidáno před 5 hodinami
Pudinková buchta II
Přidáno před 8 hodinami
Vaječný řízek s brambory
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví
Přidáno před 13 hodinami
Houbová smaženice podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 14 hodinami
Cizrnovo-rajčatový humus
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Koláče s tvarohem a rebarborou
LucieLuckaLemurie uvařila před 1 hodinou
Kaše z ovesných vloček
Poofy uvařila před 2 hodinami
Žampiony ve slanině, plněné nivou
misula29 uvařila před 3 hodinami
Lišky na slanině
Cejenka uvařila před 3 hodinami
Makový koláč s třešněmi
Denade uvařila před 4 hodinami
Celerové hranolky z trouby
Krabcice uvařila před 5 hodinami
Meruňkový koláč
Lutsienek uvařila před 6 hodinami
Vepřové kotlety na hořčici a bílém víně
Pitr25g uvařila před 6 hodinami
"Pštrosí" vejce
veteran1974 uvařila před 6 hodinami
Banánová mramorová bábovka
JaninaZ. uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Suroviny: ghee, cibule, česnek, mrkev, petržel, celer, celer, koření oregáno, sůl, pepř mletý, vývar masový, fazole, šťáva citronová, špenát, tahini, citron, kurkuma, petrželka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
2 názory