Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Pohanka se řadí mezi přirozeně bezlepkovou potravinu. Je výživná, plná vitamínů a pro tělo prospěšných látek. Stačí ji nechat odstát v horké vodě a mezitím k ní udělat na másle restovanou zeleninu. Pokrm můžeme podávat samostatně nebo jako přílohu.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 684 kJ / 403 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,91 g |
Tuky | 30,32 g |
Vláknina | 11,86 g |
Cholesterol | 77 mg |
Sodík | 172 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 24,15 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makrela na cibuli pečená v pečence
Přidáno před 5 hodinami
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Babiččiny makové rohlíčky
Přidáno před 6 hodinami
Piškotové dortíčky s rybízem
Přidáno před 7 hodinami
Guláš na slanině s francouzskou hořčicí
Přidáno před 11 hodinami
Škvarky z hokkaidó dýně
Přidáno před 11 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Znojemská omáčka s vepřovým masem
ZMonika uvařila před 56 minutami
Vepřové výpečky II
ZMonika uvařil před 58 minutami
Kovbojské fazole s mletým masem
dexulka uvařila před 1 hodinou
Jarní bramborový salát
Mistrova uvařila před 1 hodinou
Banánové lívance
Andredka uvařil před 1 hodinou
Dobrá vitamínová pomazánka s mangem
KatkaCechova uvařila před 1 hodinou
Jahůdkový dortík
mikymajky uvařila před 2 hodinami
Vepřové kostky na houbách
vakl1 uvařila před 3 hodinami
Vepřové plátky v cikánské omáčce
Moanka uvařila před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
marketa.stockova@centrum.cz uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Suroviny: pohanka, voda, směs zeleninová mražená, máslo, olej olivový, cibule, česnek, sůl, koření provensálské
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w43o
0 názorů