Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Bulgur je lehce stravitelnou a výživnou obilovinou. Jakmile jej doplníme masem a zeleninou, máme v pár minutách plnohodnotné a syté jídlo. Takové, co můžeme podávat i v horkých letních dnech. Čerstvé bylinky celý pokrm nakonec skvěle dochutí a osvěží.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 820 kJ / 1 391 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,37 g |
Tuky | 6,22 g |
Vláknina | 33,66 g |
Cholesterol | 193 mg |
Sodík | 243 mg |
Sůl | 0,49 g |
Sacharidy | 205,50 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 5. 2024 17:04
30. 4. 2024 15:37
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 1 hodinou
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 14 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 17 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Právě bylo uvařeno:
Levandulový med (sirup)
Marcela0123 uvařila před 30 minutami
Míša dezert ve skleničce
selloiva@gmail.com uvařila před 53 minutami
Šunkofleky
Petra.zalis uvařila před 58 minutami
Koláč s hroznovým vínem
Sasenka uvařila před 1 hodinou
Falešný španělský ptáček
Ljenka uvařila před 1 hodinou
Moje bulharka
3petr84 uvařila před 1 hodinou
Šneky z listového těsta
AndreaMarie12. uvařila před 2 hodinami
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 11 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 11 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Buchty po ránu: Brownies cheesecake podle Josefa Maršálka jsou krásně vláčné a překvapí netradiční chutí a vůní
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Bratislavské rožky: Legendární slovenské pečivo z kynutého těsta je vynikající s makovou i ořechovou náplní
Další recepty
Suroviny: bulgur, prsa kuřecí, cibule, paprika, česnek, sůl, pepř mletý, paprika sušená sladká, olej, omáčka sojová, bylinky
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprgm
2 názory