Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Ať již k tilapii přidáte jako přílohu jasmínovou rýži, nebo batátové pyré věřte, že si pochutnáte. Dokřupava opečená ryba s asijskou omáčkou bude lahodná a vcelku lehká na přípravu. Potřebné suroviny lehce seženete.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 60,06 g |
Tuky | 33,25 g |
Vláknina | 3,35 g |
Cholesterol | 228 mg |
Sodík | 4,55 g |
Sůl | 11,03 g |
Sacharidy | 39,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Asijskou omáčku dělám už roky, zkusila jsem ji k rybě a pyré, bylo to výborné.
Pyré:
www.toprecepty.cz/recept/75730-kureci-spaliky-v-zeleninove-omacce-s-bramborovo-batatovym-pyre/
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 4. 2024 22:48
28. 4. 2024 22:37
28. 4. 2024 21:57
28. 4. 2024 21:46
28. 3. 2024 21:22
28. 3. 2024 21:14
27. 3. 2024 11:43
27. 3. 2024 11:34
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Guláš na slanině s francouzskou hořčicí
Přidáno před 5 hodinami
Škvarky z hokkaidó dýně
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí křupavé česnekové nudličky
Přidáno před 10 hodinami
Zelné placičky se sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Barevný piškot bez mouky
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí kostky v citronové marinádě s žampióny
Přidáno 17. 6. 2024 16:27
Právě bylo uvařeno:
Domácí knedlík od maminky
Miroslava50 uvařila před 33 minutami
Krtkův dort na plechu
gumajzka uvařila před 1 hodinou
Salát z řapíkatého celeru
Ivcatkoo uvařila před 3 hodinami
Křenová omáčka
Jana4503 uvařil před 5 hodinami
Těstovinový salát se sýrovou omáčkou, zeleninou a šunkou
faluska uvařila před 6 hodinami
Brokolicové placičky
Lennulinka uvařil před 6 hodinami
Drožďová polévka
jančab uvařil před 7 hodinami
Bublanina šlehačková
collins uvařila před 9 hodinami
Kapustovo-klobásovo-bramborová polévka
ctomala uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Tři letní kávové drinky, které můžete vypít nebo sníst. Jahodové kapučíno nebo kávová pěna jsou letošními hity
Lze grilovat mražené ryby? Rozhodně ano a my vám poradíme, jak na jejich správné rozmrazení
Droždí jako malý zázrak pro rostliny. Snadno z něj připravíte účinné a levné hnojivo na rajčata, okurky i bylinky
Další recepty
Suroviny: tilapie, sůl, škrob kukuřičný, olej arašídový, cibulka jarní, česnek, zázvor čerstvý, mrkev, chilli paprika čerstvá, omáčka sojová, omáčka sojová, omáčka chilli sladká, šťáva limetková
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
8 názorů