Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Šťavnaté kuřecí maso ze stehen orestujeme a smícháme se zeleninovou směsí, která má základ z loupaných rajčat, špenátu, kapie a koření. K ní pak servírujeme jako přílohu bramborovo-batátové pyré, které má skvělou barvu a jemnou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,60 g |
| Tuky | 57,07 g |
| Vláknina | 22,90 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 7. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Moje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Nejnovější recepty
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 1 hodinou
Nadýchaný jahodový koláč s mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Bábovka s mascarpone podle Míši Landové
Přidáno před 4 hodinami
Caesar bageta s domácím dresinkem
Přidáno před 5 hodinami
Snídaňové palačinky
Přidáno před 19 hodinami
Hlíva ústřičná po asijsku s černým česnekem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Újezdecké rohlíky
L.Komrska před 10 minutami
Koláče po babičce
batyna před 22 minutami
Hrnkový ovocný koláč s tvarohem
mysha před 26 minutami
Rajčatový salát se smetanou
magdalenka před 28 minutami
Gratinované bylinkové brambory s uzenou krkovičkou
papirek před 37 minutami
Uzená kuřecí stehna pečená na zelenině
njaroslav15 před 53 minutami
Vepřová roláda plněná vařenými vejci
Japin před 1 hodinou
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
nikolpostulkova před 1 hodinou
Gulášová polévka
rapav před 2 hodinami
Česnekový dresing
magdalenka před 2 hodinami
Suroviny:
stehno kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
chilli,
máslo,
olej,
cibule,
česnek,
kapie červená,
špenát,
voda,
rajče,
smetana,
petrželka,
měsíček,
batáty,
brambory,
sůl,
pepř mletý,
cibule šalotka,
česnek,
máslo,
smetana
Komentáře (3)