Třešňový chia pudink s mátou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 390 kJ / 332 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,80 g |
Tuky | 13,85 g |
Vláknina | 17,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 32,35 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
U tohoto receptu se těžko udává přesné množství vody a chia semínek. Každé ovoce obsahuje jiné množství vody, chia semínka zase gelovatí lépe čerstvá než starší, takže je potřeba množství vyzkoušet. Pokud se vám po hodině stání bude pudink zdát velmi řídký, přidejte ještě trochu semínek. Počítejte s tím, že stáním v lednici ještě trochu ztuhne.
Pokud máte třešně málo sladké, můžete do pudinku přidat podle chuti libovolné sladidlo - med, agávový sirup, stevii, cukr... Já jsem pudink dochutila lžičkou prášku maca a několika kapkami tekuté stevie.
Tento recept naleznete také na mém blogu http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 6. 2020 08:10
jednoduché, dobré a zdravé
21. 6. 2020 20:16
moc ráda vidím tvuj recept, urcte vyzkousim
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 7 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 9 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 9 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 10 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 11 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 10 minutami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 18 minutami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 20 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Drahomirakotlanova uvařila před 27 minutami
Andělsky nadýchaný perník
Drahomirakotlanova uvařila před 34 minutami
Extra rychlé lívance
Zuzanka A uvařila před 37 minutami
Zelný salát aneb falešná treska
Janet.P uvařila před 43 minutami
Nakládaný hermelín I
Sima1 uvařila před 44 minutami
Pastýřská pomazánka se smetanou
tara23 uvařila před 53 minutami
Peřinková buchta s pudinkem
LucieLP uvařila před 3 hodinami
Další recepty
Suroviny: třešně, máta čerstvá, voda, semínka chia
Třešňový chia pudink s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoW
2 názory