Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Jestli máte rádi syté zeleninové polévky s luštěninou, zkuste tuto podle našeho receptu. Lehce připomíná složením a chutí indickou kuchyni. Každopádně zasytí a může směle nahradit i lehkou večeři.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 532 kJ / 605 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,80 g |
Tuky | 26,54 g |
Vláknina | 47,31 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 782 mg |
Sůl | 1,67 g |
Sacharidy | 49,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspirace Restart jídelníček, upraveno dle chuti.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 4. 2024 07:36
15. 4. 2024 07:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 7 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 9 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 9 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 11 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 12 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 24 minutami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 42 minutami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 54 minutami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 1 hodinou
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Drahomirakotlanova uvařila před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Drahomirakotlanova uvařila před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
Zuzanka A uvařila před 1 hodinou
Zelný salát aneb falešná treska
Janet.P uvařila před 1 hodinou
Nakládaný hermelín I
Sima1 uvařila před 1 hodinou
Další recepty
Suroviny: ghee, cibule, česnek, mrkev, petržel, celer, celer, koření oregáno, sůl, pepř mletý, vývar masový, fazole, šťáva citronová, špenát, tahini, citron, kurkuma, petrželka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
2 názory