Meruňková sója
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 830 kJ / 676 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,59 g |
Tuky | 24,03 g |
Vláknina | 24,65 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 24 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 94,44 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Namiesto sóje možno použiť cícer.
Varenie sóje : sóju namočime aspoň na 12 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu. Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 9. 2012 16:01
petram: Ďakujem za fotky, teší ma, že ti chutí ![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-8 :-8](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/9.png)
18. 9. 2012 08:06
Bodík už jsem přidala, tak dnes ještě fotky
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
15. 2. 2012 09:09
Výborný receptík, vařila jsem už několikrát a vždy s velkým úspěchem.
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
26. 4. 2010 10:46
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krůtí kostky v citronové marinádě s žampióny
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninová polévka s nudlemi ve vepřovém vývaru
Přidáno před 21 hodinami
Plněné papriky na rajčatech a passatě pečené v pečence
Přidáno 16. 6. 2024 22:10
Polévka BORŠČ
Přidáno 16. 6. 2024 14:50
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno 16. 6. 2024 14:05
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno 16. 6. 2024 07:19
Právě bylo uvařeno:
Bábovka s mákem, rozinkami a ořechy
Moanka uvařila před 8 minutami
Šlehačkové taštičky s jahodami
Jajka77 uvařil před 1 hodinou
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Macetka uvařil před 6 hodinami
Žampionový krém
Libca1954 uvařila před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
renali uvařila před 8 hodinami
Šunkofleky
f1.krejcik uvařila před 9 hodinami
Uzená polévka s kroupami
hurcik.pavel uvařila před 10 hodinami
Banánové brownies
simapohankova uvařila před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
simapohankova uvařila před 10 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Ancavole uvařila před 11 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: soja recepty sója luštěnina recepty soja recept recepty soja soja - recepty soja soja luštěnina jak vařit soju recepty ze soji recept soja lusteniny soja luštenina sója soja luštěnina recept recept na sóju luštěniny-soja vaření soji soja-recepty soja recepty recepty na soju luštěnina sója recepty
Suroviny: cibule, olej, česnek, rajče, soja, meruňky sušené, voda, koření oregáno, kmín mletý, sůl
Meruňková sója
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLA
4 názory