Rýže se špenátem a cuketou
Letní horka inspirují k vaření lehkých jídel. Rýže a zelenina jsou proto ideální volba. V kombinaci s citronem a bylinkami objevíte netradiční a velmi zajímavou chuť. Vyzkoušejte tuto nezvyklou, ale vyladěnou směs. Nebudete zklamaní.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 715 kJ / 410 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,25 g |
Tuky | 24,13 g |
Vláknina | 18,16 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 96 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 30,53 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspirací byla Řecká rýže od Marušky, ale tohle je trochu jiný recept.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 7. 2023 11:11
18. 7. 2023 10:33
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno před 17 hodinami
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno 16. 6. 2024 07:19
Makový koláč s jablky II
Přidáno 15. 6. 2024 21:35
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno 15. 6. 2024 20:12
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno 15. 6. 2024 17:33
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Právě bylo uvařeno:
Zelná polévka s klobásou
Jan Nemec uvařil před 10 hodinami
Levandulové sušenky I.
Beruna uvařila před 11 hodinami
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci.
misula29 uvařila před 12 hodinami
Pšenično-žitný semínkový chléb
PetraCy uvařila před 12 hodinami
Banánové brownies
Kamilana uvařila před 13 hodinami
Rychlá kakaová buchta
lid.miroslav uvařil před 15 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
Effina uvařil před 16 hodinami
Bramborový koláč s květákem
Moanka uvařila před 17 hodinami
Květákové placičky
Karoli uvařil před 19 hodinami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
kusy.lukas uvařila před 19 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Rajčatové placky s olivami podle Josefa Maršálka krásně voní po bazalce. Hodí se jako občerstvení nejen na piknik
Desatero rad na téma špenát: Poradíme, jak ho opláchnout, spařit, dusit, ochutit a zamrazit
Jak připravit řapíkatý celer. Na co se hodí a co chutného a zdravého z něj uvařit
Další recepty
Suroviny: rýže basmati, cuketa, špenát baby, citron, kopr, pažitka, česnek, cibule šalotka, sůl, olej
Rýže se špenátem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJp7r
2 názory