Ovesná kaše bez vaření
Ovesná kaše bez vaření, též známá jako overnight, je hotová téměř bez práce. Vydatná zdravá snídaně plná vlákniny, vitamínů a živin. Někdo do kaše přidává řecký jogurt pro krémovější konzistenci. Ozdobit si jí můžete podle fantazie - ovocem, oříšky, semínky.
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 383 kJ / 331 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,70 g |
Tuky | 8,20 g |
Vláknina | 7,80 g |
Cholesterol | 9 mg |
Sodík | 68 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 42,60 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky se zeleninou a pikantní omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Květákový steak
Přidáno před 20 hodinami
Pudinková buchta II
Přidáno před 23 hodinami
Vaječný řízek s brambory
Přidáno 13. 6. 2024 11:21
Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví
Přidáno 13. 6. 2024 11:00
Houbová smaženice podle Jaroslava Sapíka
Přidáno 13. 6. 2024 10:11
Právě bylo uvařeno:
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Monica19 uvařila před 8 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
Sirenis uvařila před 25 minutami
Zdravý makový koláč
pavca71 uvařila před 34 minutami
Pudinková buchta II
jirka__oficialni uvařil před 40 minutami
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Moanka uvařila před 1 hodinou
Třešňový kompot
Mistrova uvařila před 1 hodinou
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
schierl uvařila před 3 hodinami
Mrkvová polévka
faluska uvařil před 4 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
tara23 uvařila před 4 hodinami
Kuřecí rolky plněné kuřecí fáší
tara23 uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Ovesné vločky ve slaných receptech. Jsou výborné na polévky, karbanátky, pomazánky i pečivo
Další recepty
Suroviny: vločky ovesné, mléko, semínka chia, protein, ořechy
Ovesná kaše bez vaření
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmGq
0 názorů