Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Jestli máte rádi syté zeleninové polévky s luštěninou, zkuste tuto podle našeho receptu. Lehce připomíná složením a chutí indickou kuchyni. Každopádně zasytí a může směle nahradit i lehkou večeři.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 532 kJ / 605 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,80 g |
Tuky | 26,54 g |
Vláknina | 47,31 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 782 mg |
Sůl | 1,67 g |
Sacharidy | 49,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspirace Restart jídelníček, upraveno dle chuti.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 4. 2024 07:36
15. 4. 2024 07:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 2 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno před 4 hodinami
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno před 6 hodinami
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno před 15 hodinami
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Právě bylo uvařeno:
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova uvařil před 39 minutami
Kuře à la kachna na zelí
zutro uvařila před 1 hodinou
Hovězí plátek s hořčicovou omáčkou
BANIK9 uvařila před 3 hodinami
Rajská omáčka
romanadasa uvařila před 3 hodinami
Buřtguláš samotáře Rermora
Elivet uvařil před 4 hodinami
BeBe řez s kávovým krémem
Misinka91 uvařila před 4 hodinami
Špekáčky na kyselém zelí a pivu (bez kečupu)
Jitka J. uvařila před 4 hodinami
Moravský vrabec
Arasidka uvařila před 5 hodinami
Bezinkový sirup
Arasidka uvařila před 5 hodinami
Domácí kmínový chleba
machyrk uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vyhlášená bůčková pomazánka podle Kláry: Voní paprikou, česnekem a cibulí a z food festivalů mizí jako první
Zpěvák Ben Cristovao je veganem z přesvědčení. Zvířata žijí v nekřesťanských podmínkách, říká slavný influencer
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Suroviny: ghee, cibule, česnek, mrkev, petržel, celer, celer, koření oregáno, sůl, pepř mletý, vývar masový, fazole, šťáva citronová, špenát, tahini, citron, kurkuma, petrželka
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G68Y0
2 názory