Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Čerstvý zelený chřest dostaneme zejména na jaře, kdy je jeho sezóna. Stačí jej lehce blanšírovat a poté zapéct se šunkou a sýrem. Skvělým doplňkem k takto připravenému chřestu jsou pošírovaná vejce. Ideální pokrm na lehkou večeři.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 434 kJ / 582 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 59,86 g |
Tuky | 34,12 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 651 mg |
Sodík | 2,07 g |
Sůl | 4,92 g |
Sacharidy | 8,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept inspirován internetem.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 1 hodinou
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 3 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 5 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 5 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 18 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Polská omáčka s vepřovým jazykem
daninako uvařila před 9 minutami
Lahodné kuře-pečené v marinádě
Jan Nemec uvařila před 31 minutami
Hlávkový salát se škvarečky
dexulka uvařila před 36 minutami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Zdenka13 uvařila před 46 minutami
Kynuté jahodové knedlíky
Jamca uvařil před 56 minutami
Hamburská vepřová kýta
8181bartova uvařila před 1 hodinou
Zmrzlina ze Salka
Swarofka uvařila před 1 hodinou
Koprová omáčka s karamelovým základem
Hanes uvařila před 1 hodinou
Bramborák na plech
ovocny.caj uvařila před 1 hodinou
Banánová buchta - hrnková
Vroutek uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Jak připravit zastřená vejce. Podle videa to zvládnete dokonale
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Retro zákusek: Rakvičky se šlehačkou podle receptu Josefa Maršálka jsou křehké a voní po vanilce. Se šlehačkou nemají chybu
Další recepty
Suroviny: chřest zelený, sůl, šunka, sýr tvrdý, olej olivový, vejce, ocet, voda, omáčka chilli
Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VXv9
0 názorů