Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty
Malá chia semínka s oříškovou chutí si získala velkou oblibu. Jsou velmi výživná a energeticky vydatná, ceněná i mezi sportovci. Nejčastěji je zařazujeme do jídelníčku předem namočená a používáme je při snídani.
Schopnost vázat tekutinu
Mohlo by vás zajímat
Jak připravit gel z chia semínek
Smícháním semínek s tekutinou vznikne "gel", který dále používáme v kuchyni. Jako tekutinu lze použít rostlinný nápoj nebo obyčejné mléko, kefír, vodu, ovocnou šťávu nebo džus. Semínka často používáme na přípravu "pudinků" a koktejlů. Večer je promícháme s tekutinou a ráno posnídáme.
Chia semínka nasladko
Chia semínka naslano
Malé množství chia semínek můžeme přisypat do vajíček, která připravujeme na vaječnou omeletu. Hodí se do různých placiček a karbanátků. Používáme je do těst na dalamánky i podobné pečivo a samozřejmě do chlebového těsta.
Další tipy a triky
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 5 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 7 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 7 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 9 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 10 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 23 hodinami
Komentáře