Sýrová omeleta s česnekem, špenátem a ještě medvědím česnekem
Nadýchaná vaječná omeleta je oblíbenou vydatnou snídaní, můžeme ji ale připravit i k obědu či večeři. Omeletu ochutíme strouhaným sýrem a lehce opečeným česnekem, po osmažení ji naplníme voňavým medvědím česnekem a špenátem.
Suroviny pro 1 kus
1 kus
Nutriční hodnoty
Energie | 1 333 kJ / 319 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,56 g |
Tuky | 15,40 g |
Vláknina | 9,80 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 213 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 22,40 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 4. 2018 15:20
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krůtí kostky v citronové marinádě s žampióny
Přidáno před 4 hodinami
Zeleninová polévka s nudlemi ve vepřovém vývaru
Přidáno před 12 hodinami
Plněné papriky na rajčatech a passatě pečené v pečence
Přidáno před 22 hodinami
Polévka BORŠČ
Přidáno 16. 6. 2024 14:50
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno 16. 6. 2024 14:05
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno 16. 6. 2024 07:19
Právě bylo uvařeno:
Šunkofleky
f1.krejcik uvařila před 10 minutami
Uzená polévka s kroupami
hurcik.pavel uvařila před 1 hodinou
Banánové brownies
simapohankova uvařila před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
simapohankova uvařila před 1 hodinou
Žemlovka jako od babičky
Ancavole uvařila před 2 hodinami
Hořčice z cukety
LuKrajKa uvařila před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Wanilor uvařila před 6 hodinami
Brynzové halušky II
Jan Nemec uvařila před 7 hodinami
Meruňkový koláč
kimlo uvařila před 7 hodinami
Grilované kuře plněné chlebovo-sýrovou nádivkou
kimlo uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: medvědí česnek omeleta syrová omeleta
Suroviny: vejce, česnek, olej, sůl, pepř mletý, sýr ementál, špenát baby, česnek mědvědí
Sýrová omeleta s česnekem, špenátem a ještě medvědím česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gjP6
1 názor