Domácí salát (insalata) Rio Mare
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 816 kJ / 195 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,68 g |
Tuky | 8,16 g |
Vláknina | 12,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 129 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 12,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Jako svačina super, ale když se přidá více zeleniny i ryby, tak i oběd nebo večeře. Konzerva fazolí a kukuřice vystačí na dvě opravdu velké nebo tři normální porce. Tuňák je z Lidlu (900 g), kdo má ryby rád, tak udělá z konzervy 5 porcí .
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 6. 2020 21:23
![<3 <3](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/4.png)
26. 6. 2020 21:11
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
26. 6. 2020 21:09
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
26. 6. 2020 19:51
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
26. 6. 2020 19:49
26. 6. 2020 19:08
26. 6. 2020 18:54
...podle surovin asi 800g
No, neračte náhodou být ten pověstný obr Koloděj, he?
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno před 7 hodinami
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno před 14 hodinami
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 23 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno 15. 6. 2024 20:12
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno 15. 6. 2024 17:33
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Právě bylo uvařeno:
Zelná polévka s klobásou
Jan Nemec uvařil před 48 minutami
Levandulové sušenky I.
Beruna uvařila před 1 hodinou
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci.
misula29 uvařila před 1 hodinou
Pšenično-žitný semínkový chléb
PetraCy uvařila před 2 hodinami
Banánové brownies
Kamilana uvařila před 3 hodinami
Rychlá kakaová buchta
lid.miroslav uvařil před 5 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
Effina uvařil před 6 hodinami
Bramborový koláč s květákem
Moanka uvařila před 7 hodinami
Květákové placičky
Karoli uvařil před 9 hodinami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
kusy.lukas uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Suroviny: okurka čerstvá, rajče cherry, fazole, kukuřice, tuňák, vejce, pepř, olej olivový, ocet vinný
Domácí salát (insalata) Rio Mare
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X89V
7 názorů