Filet z mořské ryby v alobalu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 007 kJ / 480 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 74,19 g |
Tuky | 14,44 g |
Vláknina | 5,01 g |
Cholesterol | 260 mg |
Sodík | 392 mg |
Sůl | 0,94 g |
Sacharidy | 11,87 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Jde o velmi lehké jídlo. Pokud vynecháme česnek, koření a majonézu, vytvoříme opravdu dietní pokrm bez tuku.
Zdroj: Již dávno shlédnutý program k dietnímu stravování TV Paprika.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
7. 7. 2022 08:45
7. 3. 2021 19:28
Dajda:
7. 3. 2021 18:25
tejaja: A já děkuji za super fotky!
7. 3. 2021 17:57
Eja57: Aj ja. Vypečená šťava vsiakla do zemiakov, kým som to vyfotila. Určite by som šťavu nevyliala.
7. 3. 2021 17:54
tejaja: dělala jsem včera, z obyčejné tresky, dodržela jsem recept do puntíku včetně omáčky, s bram kaší a je to opravdu moc dobre
7. 3. 2021 17:41
Veľmi chutná, nepreplácaná rybička. Použila som sumčeka afrického a bolo to rýchle a dobré. Díky za recept.
3. 3. 2021 12:36
Eja57: Bohužel jsme vše snědli včera!
3. 3. 2021 11:34
S brkasi bych si prosila jednu porci, děkuji
Moc pěkné.
Moc pěkné.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makrela na cibuli pečená v pečence
Přidáno před 5 hodinami
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Babiččiny makové rohlíčky
Přidáno před 6 hodinami
Piškotové dortíčky s rybízem
Přidáno před 7 hodinami
Guláš na slanině s francouzskou hořčicí
Přidáno před 11 hodinami
Škvarky z hokkaidó dýně
Přidáno před 11 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Znojemská omáčka s vepřovým masem
ZMonika uvařila před 1 hodinou
Vepřové výpečky II
ZMonika uvařil před 1 hodinou
Kovbojské fazole s mletým masem
dexulka uvařila před 1 hodinou
Jarní bramborový salát
Mistrova uvařila před 1 hodinou
Banánové lívance
Andredka uvařil před 1 hodinou
Dobrá vitamínová pomazánka s mangem
KatkaCechova uvařila před 1 hodinou
Jahůdkový dortík
mikymajky uvařila před 2 hodinami
Vepřové kostky na houbách
vakl1 uvařila před 4 hodinami
Vepřové plátky v cikánské omáčce
Moanka uvařila před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
marketa.stockova@centrum.cz uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bábovka s větrníkovou příchutí: Tajemství skvělé chuti je ve voňavém karamelu, při jehož přípravě se nesmí šetřit cukrem
Droždí jako malý zázrak pro rostliny. Snadno z něj připravíte účinné a levné hnojivo na rajčata, okurky i bylinky
Jak na dokonalý borůvkový koláč na plech: Provoněný máslem a rumem a doplněný drobenkou chutná božsky
Další recepty
Suroviny: ryba mořská, olej olivový, česnek, citron, petrželka, sůl, pepř, jogurt bílý, majonéza, česnek, zázvor, petrželka, cukr
Filet z mořské ryby v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DyNn
8 názorů