Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurt selský - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie270 kJ / 64 kcal
Bílkoviny4,93 g
– z toho živočišné bílkoviny4,93 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky3,13 g
– nasycené2,20 g
– nenasycené0,88 g
–– mononenasycené0,80 g
–– polynenasycené0,08 g
––– omega 30,01 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 10 mg
Sodík 47 mg
Sůl0,07 g
Sacharidy4,13 g
– cukry4,13 g
––– laktóza4,07 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Kotlety zapečené v jogurtu

Kotlety zapečené v jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kotlety osolíme, opepříme, naklepeme paličkou a vložíme do olejem vymazané zapékací nádoby. Do bílého jogurtu vmícháme hořčici a rozetřený česnek a touto směsí kotlety…

dzungila

45 min

Jednoduchý šlehačkový dort

Jednoduchý šlehačkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Korpus : z bílků ušleháme tuhý sníh, vešleháme žloutky a cukr. Nakonec pomalu přišleháme mouku. Pečeme ve vymazané a hr. moukou vysypané dortové formě ( průměr 24 cm )…

Kedlubnová pomazánka s mrkví

Kedlubnová pomazánka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rané odrůdy kedluben a jejich šťavnatá jemná dužina si přímo říká o takové využití, aby kedlubnová chuť zůstala v hlavní roli. Připravte si tuhle jednoduchou pomazánku,…

Bahula

15 min

Kapří hranolky zase jinak

Kapří hranolky zase jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vykostěného kapra nakrájíme příčně na hranolky.Vejce rozšleháme s vínem a promícháme se strouhankou, bylinkami a dochutíme.Kousky ryby obalujeme v těstíčku a smažíme ve…

zizala

60 min

Janina domácí Lučina

Janina domácí Lučina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vše společně dobře promícháme, vlijeme do síta, které je vystlané jemnou látkou a necháme aspoň 12 hodin odkapávat v lednici do misky. Po odkapání syrovátky nám zůstane…

Zelný salát s jogurtem a mrkví

Zelný salát s jogurtem a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zálivka: 100g majonézy smíchat s jogurtem (1 díl na asi 3 díly - při ochutnání jde cítit chuť majonézy), zředit mlékem na konzistenci kefíru nebo jogurtového nápoje),…

vivamind

25 min

Poháry s ovocem  a chia semínky

Poháry s ovocem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Do sklenice dáme jogurt smíchaný se stévií, vločkami a chia semínky. Nasypeme omyté borůvky, opět nalijeme jogurt, nasypeme propláchlý rybíz, pak zase jogurt a …

Pudinkovo jogurtový dezert

Pudinkovo jogurtový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Uvaříme pudink (mléko + cukr + pudink) , Do vlažného přimícháme jogurt. Do mističky dáme trochu pudinkovo-jogurtové směsi, pak položíme kolečko kakaové pidi rolády s…

Studený salát ze špekáčků

Studený salát ze špekáčků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Majonézu, jogurt a bílý pepř důkladně promícháme tak, aby vznikl krásně hladký dresink.Špekáčky oloupeme, podélně rozkrojíme a nakrájíme na půlkolečka vyhovující…

Colombo65

10 min

Jogurtina

Jogurtina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jogurty promícháme s tvarohem, přendáme do jemného sítka, položíme na misku, kam nám bude kapat syrovátka. Přikryjeme potravinovou fólií a necháme 24hod v lednici…

Dort  tučňák

Dort tučňák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Korpus: Vyšleháme bílky, postupně přidáváme cukr po vyšlehání postupně přidáváme jeden žloutek, lžíci oleje a pořád dokola. Až je krém hladký a pořádně zamíchaný.…

Sezamové kuřecí prso na salátu

Sezamové kuřecí prso na salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Prso osolíme, opepříme, obalíme v sezamu. Na nepřilnavé pánvi s trochou oleje připravíme obalené prso - dle velikosti resp. výšky porce, cca 4 minuty na každé straně.…

Eja57

50 min

Banánový salát s broskví a sýrem

Banánový salát s broskví a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Banány nakrájíme na kolečka. Vložíme do rozpáleného oleje a orestujeme, přitom je okořeníme pepřem a chilli. Broskve nakrájíme na sousta a zakapeme citronovou šťávou.…

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více