Pikantní aztécká polévka - Sopa azteca
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 287 kJ / 308 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,23 g |
Tuky | 17,36 g |
Vláknina | 9,02 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 38 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 25,66 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pecku z avokáda nevyhazujte obsahuje mnohem zdravější látky než dužina.
Posiluje imunitu, snižuje vysoký krevní tlak a cholesterol, zlepšuje funkci jater, žlučníku, slinivky i střev. Pomáhá proti zánětům a bolestem. Obsahuje i výkonné antioxidanty, vápník, hořčík a další prospěšné látky. Dá se lehce nastrouhat na obyčejném struhadle a usušit. Můžete potom používat do salátů, na ozdoby i přidat do hotových jídel.Lze i nakrájet na plátky a uvařit čaj.
Recept jsem měla uložený jako výstřižek z časopisu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 6. 2022 09:02
19. 6. 2022 08:39
19. 6. 2022 08:11
19. 6. 2022 07:53
Kromě toho, Maruško, že jsem se jich fakt najedla, nikde, nikdy nedávají tu cibuli, rajčata opečené. A nesypou koriandrem! Pálivá také není, tu si dělám tak doma.
Jinak užasný recept, jsem zvědavá, jestli ji někdo tady uvaří
18. 6. 2022 08:14
18. 6. 2022 07:31
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 12 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno před 13 hodinami
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno před 16 hodinami
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Právě bylo uvařeno:
Makový koláč s třešněmi
Mischpule uvařila před 5 minutami
Chutné vafle
JanikM uvařila před 58 minutami
Pljeskavica s ovčím sýrem a Ajvarem
bartonik uvařila před 1 hodinou
Čokoládové muffiny - hrníčkový recept
Jani.Dr uvařila před 1 hodinou
Rychlá ořechová bábovka
habis uvařila před 1 hodinou
Borůvkové řezy
Flipicek uvařila před 2 hodinami
Vepřová plec na halali
Milan65 uvařila před 2 hodinami
Nejlepší bublanina
Patriciedr uvařila před 2 hodinami
Houbová polévka na másle se zeleninou
Darwin uvařila před 3 hodinami
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova uvařil před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Čím naplnit piknikový koš. Vše lze připravit předem a na místě jen naservírovat, abychom si pobyt venku co nejlépe užili
Rajčatové placky s olivami podle Josefa Maršálka krásně voní po bazalce. Hodí se jako občerstvení nejen na piknik
Piškotová roláda plněná krémem nebo šlehačkou: Jednodušší postup asi nenajdete
Další recepty
Suroviny: vývar masový, krky krůtí, pepř, koření nové koření, cibule, rajče, česnek, olej olivový, chipotle, sůl, pepř mletý, avokádo, koriandr čerstvý, tortilla kukuřičná, olej
Pikantní aztécká polévka - Sopa azteca
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6O8Q
6 názorů