Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Bulgur je lehce stravitelnou a výživnou obilovinou. Jakmile jej doplníme masem a zeleninou, máme v pár minutách plnohodnotné a syté jídlo. Takové, co můžeme podávat i v horkých letních dnech. Čerstvé bylinky celý pokrm nakonec skvěle dochutí a osvěží.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 820 kJ / 1 391 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,37 g |
Tuky | 6,22 g |
Vláknina | 33,66 g |
Cholesterol | 193 mg |
Sodík | 243 mg |
Sůl | 0,49 g |
Sacharidy | 205,50 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 5. 2024 17:04
30. 4. 2024 15:37
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![<3 <3](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/4.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 8 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno před 10 hodinami
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno před 12 hodinami
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno před 21 hodinami
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Právě bylo uvařeno:
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova uvařil před 6 hodinami
Kuře à la kachna na zelí
zutro uvařila před 7 hodinami
Hovězí plátek s hořčicovou omáčkou
BANIK9 uvařila před 9 hodinami
Rajská omáčka
romanadasa uvařila před 9 hodinami
Buřtguláš samotáře Rermora
Elivet uvařil před 10 hodinami
BeBe řez s kávovým krémem
Misinka91 uvařila před 10 hodinami
Špekáčky na kyselém zelí a pivu (bez kečupu)
Jitka J. uvařila před 10 hodinami
Moravský vrabec
Arasidka uvařila před 11 hodinami
Bezinkový sirup
Arasidka uvařila před 11 hodinami
Domácí kmínový chleba
machyrk uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Suroviny: bulgur, prsa kuřecí, cibule, paprika, česnek, sůl, pepř mletý, paprika sušená sladká, olej, omáčka sojová, bylinky
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprgm
2 názory