Mug cake z ovesných vloček
Máte už dost fádních snídaní a chcete vyzkoušet něco nového, co bude zároveň i zdravé? Pak rozhodně neváhejte a udělejte si Mugcake, je velmi snadný, rychle hotový, fantasticky dobrý a obsahuje jen zdravé suroviny.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
na 1 hrnek
Nutriční hodnoty
Energie | 1 844 kJ / 441 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,36 g |
Tuky | 13,53 g |
Vláknina | 10,86 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 120 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 53,24 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Ideální zdravá snídaně, která je hotová během pár minut a obsahuje všechny živiny.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 15 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno před 16 hodinami
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno před 19 hodinami
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Právě bylo uvařeno:
Květákové placičky
Karoli uvařil před 15 minutami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
kusy.lukas uvařila před 17 minutami
Svíčková na smetaně
malami uvařil před 38 minutami
Chilli con carne
pazderka83 uvařila před 1 hodinou
Kuře na paprice
JankaGu. uvařila před 1 hodinou
Makový koláč s třešněmi
Mischpule uvařila před 2 hodinami
Chutné vafle
JanikM uvařila před 3 hodinami
Pljeskavica s ovčím sýrem a Ajvarem
bartonik uvařila před 3 hodinami
Čokoládové muffiny - hrníčkový recept
Jani.Dr uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Znáte Mug cake? Tento koláč v hrníčku připravíte opravdu bleskově, během pěti minut ho můžete servírovat s lahodnou kávou
Vyhlášená bůčková pomazánka podle Kláry: Voní paprikou, česnekem a cibulí a z food festivalů mizí jako první
Čím je prospěšné mulčování? Chrání půdu před vysycháním a brání růstu plevelů
Další recepty
Tématické fráze: ovesné vlocky mug
Suroviny: vločky ovesné, protein, skořice, kakao, vejce, banán, semínka chia, čokoláda
Mug cake z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L3YA
0 názorů