4 základní bylinné čaje, které byste měli pít: Vyřeší špatný spánek i bolesti
31. 10. 2020 Životní styl
Bylinné čaje nabízí řešení pro léčbu mnoha zdravotních potíží. Díky přírodnímu původu nehrozí vznik nežádoucích účinků, a proto jsou oblíbené u všech věkových kategorií.
Příroda vs. chemie
Naši předci spoléhali výhradně na léčivé účinky bylin. S příchodem 20. století nastává farmaceutický boom a přínos přírodních léků neprávem ustupuje do pozadí. Výzkumy při tom ukazují, že přírodní léčiva mohou být stejně účinná jako chemicky vyrobené přípravky.
Podstatné rozdíly
- Bylinné léky jsou směsí mnoha chemických látek, které rostlina obsahuje. Uměle vyráběný přípravek obsahuje pouze jednu, či málo chemických sloučenin.
- Přírodní léky jsou považovány za méně účinné než umělé. Nižší koncentrace léčivých látek ale zaručuje bezpečnost při dlouhodobém užívání.
- V případě závažných zdravotních stavů musí i přírodní léky ustoupit chemickým přípravkům.
Mohlo by vás zajímat
Šálek pro zdraví
Zdravotní výhody činí z bylinných čajů lék proti mnoha neduhům. Slabé odvary jsou zase skvělou formou každodenní hydratace. Následující čtyři druhy čajů by vám doma neměli chybět:
- Heřmánek. Užívá se při žaludečních obtížích provázených napětím v břiše, nadýmáním a pocitem plnosti. K zevnímu užití se hodí při zánětlivých onemocněních kůže a sliznic.
- Meduňka. Ulevuje od nervového vypětí a při poruchách spánku. Tradičně se užívá k léčbě mírných zažívacích obtíží.
- Jitrocel. Zmírňuje kašel a uvolňuje hleny. Používá se při zánětech horních cest dýchacích. Odvar lze použít i ve formě obkladů při zánětlivých onemocněních kůže.
- Ibišek. Snižuje krevní tlak, obsahuje vysoké množství vitaminu C i antioxidantů a pomáhá v boji proti volným radikálům.
Mohlo by vás zajímat
Prověřená kvalita
Dejte přednost registrovaným léčivým přípravkům před potravinovými čaji. Jejich kvalita značně kolísá a jedinou povinností výrobce je zaručit zdravotní nezávadnost. Pro čaje registrované jako léčivé přípravky naopak platí přísná pravidla. Suroviny i hotové výrobky podléhají kontrolám, které zaručují léčivé účinky. Výsledkem jsou kvalitní bylinné čaje, které pomáhají v boji proti mnoha zdravotním neduhům.
Recepty k tomuto článku
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
Jakou polévku si uvaříte dnes, zítra, v neděli? Stačí zalistovat
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 13 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 15 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 16 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 18 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 21 hodinami
Komentáře