5 důvodů, proč začít den chia pudinkem
25. 11. 2016 Životní styl
Chia pudink představuje úžasný způsob, jak začít den chuťově vynikajícím a navíc zdravým dezertem. Chia pudink si připravíte velmi snadno a to z chia semínek, které mají schopnost vytvářet ve vlhkém prostředí gel, a kravského, mandlového, sojového, kokosového mléka nebo jogurtu či ovocného nebo zeleninového smoothie.
Skvěle zasytí
Chia pudink vám dodá příjemný pocit sytosti a plnosti, který vám vydrží až do oběda. Zároveň se budete cítit lehce a svěže a budete plni energie.
Nekonečné kombinace
Také vám někdy chybí nápady na chutnou snídani? Díky chia pudinku vás inspirace jen tak neopustí. Chia semínka můžete kombinovat s různými druhy mlék a jogurtů a ovocnými a zeleninovými smoothies. Skvělým dochucením se pak stanou semena, ořechy či sušené ovoce.
Plno živin
Chia semínka jsou přímo k prasknutí nabitá živinami a minerály. Hned po ránu tak svému tělu můžete dát to, co po celý den bude potřebovat.
Zhubnete
Lidé, kteří se snaží zhubnout, často dělají jednu velkou chybu – nesnídají. Přitom snídaně je základem, který nastartuje náš metabolismus. Dopřejte tedy svému organismu ten nejlepší start. Díky smoothie pudinku bude vaše tělo lépe pracovat, a tím i více spalovat například při cvičení.
Konec chutím na sladké
Pokud do chia pudinku přidáte ovoce bohaté na ovocný cukr, bude mít příjemnou nasládlou chuť. Skvěle tak uspokojí chutě všech velkých mlsounů. Tuto dobrotu si tak můžete bez starostí dopřávat nejen jako snídani či svačinu, ale také jako dezert po hlavním jídle.
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
7 oblíbených jídel s jogurtem. Jak je připravit co nejchutněji
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
„Když nemáte kečup, dejte tam hořčici“ aneb Jak se proměňovala česká gastronomie během třiceti let existence TV Nova
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jogurtový dip s česnekem
Přidáno před 12 minutami
Vepřová plec na hlívě a argentinském koření
Přidáno před 4 hodinami
Hořčičný dip se semínky
Přidáno před 5 hodinami
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 6 hodinami
Lososová frittata
Přidáno před 7 hodinami
Křenový dip
Přidáno 2. 6. 2024 12:30
Přečtěte si Zobrazit více
Jak namočit chia semínka? Tato superpotravina dokáže velmi rychle zvětšit svůj objem
„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů