Sójový salát s těstovinami a vejci
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 9 642 kJ / 2 305 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 138,51 g |
Tuky | 93,85 g |
Vláknina | 56,45 g |
Cholesterol | 538 mg |
Sodík | 387 mg |
Sůl | 0,65 g |
Sacharidy | 199,41 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 14 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno před 15 hodinami
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno před 18 hodinami
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Právě bylo uvařeno:
Svíčková na smetaně
malami uvařil před 25 sekundami
Chilli con carne
pazderka83 uvařila před 22 minutami
Kuře na paprice
JankaGu. uvařila před 45 minutami
Makový koláč s třešněmi
Mischpule uvařila před 2 hodinami
Chutné vafle
JanikM uvařila před 2 hodinami
Pljeskavica s ovčím sýrem a Ajvarem
bartonik uvařila před 2 hodinami
Čokoládové muffiny - hrníčkový recept
Jani.Dr uvařila před 3 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
habis uvařila před 3 hodinami
Borůvkové řezy
Flipicek uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Suroviny: soja, těstoviny, mrkev, cibule, vejce, jogurt bílý, pažitka, olej olivový, sůl
Sójový salát s těstovinami a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3L3n
0 názorů