Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem
K jaru patří byliny a zelené saláty! Užijte si kombinaci zeleného špenátu a kozího sýra, ta se neomrzí. Ořechy salát krásně doplní, obzvláště, pokud je necháte před tím na pánvi nejen opéct, ale zkaramelizovat se lžičkou cukru!
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 807 kJ / 910 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 44,21 g |
Tuky | 71,60 g |
Vláknina | 8,80 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 1,64 g |
Sůl | 4,55 g |
Sacharidy | 17,75 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem získala v časopise Gurmet.
Já jsem salát nemíchala, ale na listy salátu nasypala sýr a ořechy a celé zakapala zálivkou. Výsledek je však stejný.
Jen tímto způsobem připravuji pouze tolik salátu, kolik sním.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2024 14:24
5. 4. 2024 09:02
19. 2. 2024 08:52
Děkuji za komentář a přeji hezký den…
10. 2. 2024 18:49
9. 2. 2024 18:48
Děkuji za pochvalu a přeji Ti radostný víkend…
9. 2. 2024 18:42
Děkuji za komentář a přeji hezký víkend…
9. 2. 2024 09:59
9. 2. 2024 08:05
8. 2. 2024 22:27
8. 2. 2024 19:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Květákový steak
Přidáno před 3 hodinami
Pudinková buchta II
Přidáno před 5 hodinami
Vaječný řízek s brambory
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví
Přidáno před 11 hodinami
Houbová smaženice podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 11 hodinami
Cizrnovo-rajčatový humus
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Žampiony ve slanině, plněné nivou
misula29 uvařila před 37 minutami
Lišky na slanině
Cejenka uvařila před 54 minutami
Makový koláč s třešněmi
Denade uvařila před 2 hodinami
Celerové hranolky z trouby
Krabcice uvařila před 3 hodinami
Meruňkový koláč
Lutsienek uvařila před 3 hodinami
Vepřové kotlety na hořčici a bílém víně
Pitr25g uvařila před 3 hodinami
"Pštrosí" vejce
veteran1974 uvařila před 4 hodinami
Banánová mramorová bábovka
JaninaZ. uvařila před 5 hodinami
Rychlé Bebe řezy
Nellazdar uvařila před 7 hodinami
Listové těsto
Mettynka uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Suroviny: špenát čerstvý, ořechy vlašské, sýr, olej olivový, ocet vinný červený, sůl, pepř mletý
Špenátový salát s ořechy a kozím sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR045
10 názorů