Lehká vaječná pomazánka
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,38 g |
Tuky | 14,46 g |
Vláknina | 4,00 g |
Cholesterol | 310 mg |
Sodík | 483 mg |
Sůl | 1,18 g |
Sacharidy | 42,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci včetně pečiva):
Energetická hodnota: 1 200 kJ
Bílkoviny: 18 g
Sacharidy: 33 g
Tuky: 9 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 1. 2012 20:49
28. 4. 2011 19:26
28. 4. 2011 11:51
11. 11. 2010 12:26
9. 10. 2010 21:53
8. 8. 2010 21:10
8. 8. 2010 20:08
8. 8. 2010 19:39
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 2 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
konvickova uvařil před 5 minutami
Šlehačková vánočka
hanastan uvařila před 8 minutami
Koláč s hroznovým vínem
Sasenka uvařila před 13 minutami
Domácí skořicové vafle
Eliška_ uvařil před 29 minutami
Rychlý výborný hráškový krém
jiri petrasek uvařila před 41 minutami
Vepřové nebo hovězí maso v kapustě
SKMZinka uvařila před 1 hodinou
Buchta - prošívaná deka
olca1983 uvařila před 1 hodinou
Levandulový med (sirup)
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Míša dezert ve skleničce
selloiva@gmail.com uvařila před 2 hodinami
Šunkofleky
Petra.zalis uvařila před 2 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: vaječná pomazánka s cottage dietní vaječná pomazánka vaječná pomazánka se sýrem vaječná pomazánka dietní cotage pomazánka vajíčková pomazánka s cottage dietní rajská omáčka vaječná pomazánka z cottage lehká vajíčková pomazánka vaječná pomazánka vajíčková pomazánka z cottage dietni vajickova pomazanka vajičková pomazánka cottage vaječná pomazánka se sýrem cottage vaječná pomazánka s cottage sýrem vaječná pomazánka cottage vaječná dieta zdravá vaječná pomazánka vajecna pomazanka s cotage pomazánka z cottage a vajec
Suroviny: rohlík celozrnný, sýr cottage, vejce, pažitka
Lehká vaječná pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NY4p
8 názorů