Batátovo dýňová polévka bez mléka
Dýňová polévka může být i odlehčená, bez přemíry tuku, smetany, či kokosového mléka. Připravte ji se zeleninovým vývarem, dochuťte mletým pepřem a muškátovým květem. Nezapomeňte povrch posypat praženými dýňovými semeny a petrželkou.
Suroviny pro 1 litr
1 litr
Nutriční hodnoty
Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,80 g |
Tuky | 9,45 g |
Vláknina | 12,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 90 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 62,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Jednoduchá polévka, nechtěla jsem dávat smetanu ani kokosové mléko, dala jsem dobrý masový vývar a byla moc dobrá.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 4. 2024 11:01
24. 4. 2024 10:54
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Česnekové výhonky se slaninou
Přidáno před 7 hodinami
Gyóza knedlíčky
Přidáno před 10 hodinami
Jogurtový chlebíček
Přidáno před 10 hodinami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
Přidáno před 10 hodinami
Boží milosti s kysanou smetanou a šlehačkou
Přidáno před 13 hodinami
Letní rajčatový salátek
Přidáno před 14 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zeleninová polévka s domácími nudličkami
ffrenciss666 uvařila před 2 hodinami
Kuřecí vývar se zeleninou
ffrenciss666 uvařila před 2 hodinami
Pečené gnocchi se žampiony a cibulí
Tyna2015 uvařil před 7 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Moanka uvařila před 8 hodinami
Bublanina
VeronikaRob uvařila před 9 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
MamkaTerka uvařila před 10 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
Hankadr uvařila před 12 hodinami
Švýcarské ražničí
mrbrejtak uvařila před 12 hodinami
Kuřecí prsa s překvapením
malirka uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Suroviny: batáty, dýně máslová, brambory, vývar masový, sůl, pepř mletý, květ muškátový, petrželka
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprZJ
2 názory