Nebezpečný hit mezi školáky: Energetický nápoj má tolik kofeinu jako tři espressa, dětem hrozí arytmie, varuje odborník
11. 11. 2023 Životní styl
Energetický nápoj Prime opět rozpoutal debatu o nebezpečnosti tohoto druhu pití pro děti. Obsah kofeinu v „energeťáku“, který je nyní u nás hitem školáků, překračuje pro nezletilé maximální doporučenou denní dávku. Zjišťovali jsme, co všechno hrozí.
Proč je nápoj nevhodný pro děti
Jedna malá plechovka energetického nápoje Prime Energy obsahuje 200 miligramů kofeinu, což je srovnatelné se třemi až čtyřmi šálky silného espressa, jak informuje Deník.
Podle odborníků je takové množství kofeinu pro děti absolutně nevhodné. Maximální denní dávka kofeinu pro děti do devíti let je 60 mg na den, pro děti do 12 let je to maximálně 85 mg na den. Maximální bezpečný denní příjem pro nezletilé do 18 let je pak 3 mg/kg. V závislosti na hmotnosti dítěte lze tuto dávku "přešvihnout" pouhým jedním nápojem.
Pro srovnání, známé drinky Red Bull či Monster Energy mají ve stejném množství kofeinu 114 mg a 107 mg!
Jedna verze nápoje Prime tedy obsahuje více než dvojnásobek maximální doporučené denní dávky kofeinu.
Problémem je i to, že nápoj chutná velmi podobně jako přechozí verze, Prime Hydration, která byla bez kofeinu. U školáků ale může snadno vzniknout mylný dojem, že jde o stejný drink, jen v jiném balení.
Aby bylo jasno hned: kofeinem nadupaná verze je v plechovce a nese název Prime energy. Jeden nápoj vyjde i na 200 Kč. Ale pozor, ani verze Hydration asi není pro děti vhodná, byť na tom se zatím odborníci neshodnou.
Mohlo by vás zajímat
Může přijít arytmie
Jak v DVTV upozornil Pavel Suchánek, kofein v Prime energy drinku je zastoupen přespříliš. „Jsou to minimálně tři silná espressa. Tak, co udělají tři silná espressa vypitá najednou s dvanáctiletým člověkem? No, určitě bude mít problémy s trávením, možná bude mít problémy se srdeční arytmíí, když ne, tak k tomu bude náchylný, asi mu to udělá problém s krevním tlakem, možná mu to udělá problém i třeba s hypoglykémií,“ vysvětlil odborník na výživu s tím, že tohle všechno určitě nechceme zjišťovat na samotných dětech.
Káva není pro děti
Jak odborník upozorňuje, je pití Prime podobné konzumaci kávy, před níž by děti měly být chráněny a to hned z několika důvodů. Předně tento nápoj obsahuje kofein, který funguje jako stimulant. U dětí může způsobovat problémy se spánkem, zvýšenou nervozitu a podrážděnost, a dokonce i zrychlený srdeční tep. Kofein může podle lékařů také negativně ovlivnit vývoj nervového systému.
Dalším důvodem je riziko osteoporózy. Kofein může zvyšovat riziko tohoto onemocnění tím, že ovlivňuje schopnost těla vstřebávat vápník. Káva může způsobovat také žaludeční potíže, jako je pálení žáhy nebo žaludeční vředy. Děti, které pijí kávu, navíc mohou mít menší chuť k jídlu nebo mohou nahrazovat zdravé nápoje, jako je mléko, kávou.
Experti varují
Rovněž Americká pediatrická akademie nedoporučuje dětem do 12 let žádnou kávu, čaj, limonády, sportovní nápoje ani jiné výrobky obsahující kofein, zatímco dospívající ve věku 12 až 18 let by měli omezit příjem kofeinu na méně než 100 miligramů denně, což je přibližně velikost obvyklého šálku kávy.
Zdroje informací:
denik.cz - České děti si oblíbily nebezpečný nápoj. Tikající bomba děsí experty i rodiče
cnn.com - It’s not OK to let kids drink coffee — so why do we do it?
Témata
Recepty k tomuto článku
Mohlo by vás zajímat
Související obsah
Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu
Lze je koupit v obchodech, ale u domácích si sami nejlépe ohlídáme kvalitu vstupních surovin. Nejsou nijak složité, stačí nám kořenová nebo jiná… Číst více
Den bramborových lupínků
Všichni to známe – když nás večer u televize popadnou chutě na slané křupavé mlsání, není nic jednoduššího než otevřít si sáček bramborových chipsů.… Číst více
Vyzkoušeli jsme připravit domácí zeleninové chipsy: Jsou lepší z friťáku, sušičky nebo z trouby?
Chipsy neboli brambůrky miluje snad každý.… Číst více
Vyzkoušeli jsme chipsy z kopřiv! Jak je připravit, aby chutnaly fantasticky?
Lístky mladých kopřiv jsou jednou z prvních… Číst více
Skromná kuchyně: Chipsy z bramborových slupek nebo kuřecích kůží patří mezi delikatesy. Proč se musí solit opatrně?
Honí vás po večerech mlsná na něco slaného a… Číst více
Britskou specialitu octové brambůrky zvládnete připravit i sami: Delikatesa v anglickém stylu vás ohromí netradiční chutí
Pokud jste někdy byli v Anglii, určitě brambůrky… Číst více
Jak připravit domácí zeleninové chipsy na svačinu či oslavu. Zdravé a chutné slané mlsání ocení děti i dospělí
Připravit je můžeme i doma. Tyto domácí chipsy jsou zdravější alternativou než kupované chipsy. A nemusíme zůstat jen u obvyklých brambor, ale využít… Číst více
Připravte si cuketové chipsy jen ze dvou ingrediencí. Díky videonávodu je to hračka
Začíná období, kdy už si lámete hlavu, co vytvořit z další cukety. Pokud máte rádi zdravé mlsání a zároveň recepty, které nedají moc práce, musíte… Číst více
Jak na křupavé skořicové jablečné chipsy: Jde to v troubě i ve friťáku a příprava je velmi jednoduchá
Honí vás každý večer u televize mlsná? Pokud… Číst více
Hit internetu: Křupavé chipsy ze zbylých vařených těstovin, neboli pasta chips, se hodí jako levné a rychlé občerstvení
Stane se vám občas, že vám zbydou uvařené… Číst více
Přečtěte si Zobrazit více
Jak se liší ristretto od espressa a proč piccolo v Itálii neexistuje? Seznamte se s nejznámějšími druhy kávových nápojů
V akci: Eidam za 14 korun vybízí k přípravě klasického smažáku i skvělé sýrové omáčky na těstoviny. Vše rychle a levně
Holka u plotny radí: Bleskové svatomartinské rohlíčky voní ořechy a rumem. Na stole jsou do hodinky
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 18 minutami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 13 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 16 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Přečtěte si Zobrazit více
Husí koláčky z kynutého těsta podle šéfkuchaře restaurace Hliněná bašta: Sádlem vonící pochoutka ze zbytků husí pečínky
Dirty horchata je hitem babího léta. Ochutnejte ledovou „špinavou“ kávu s rýžovým mlékem, likérem a skořicí
Jak na přípravu skvělé vietnamské kávy s kondenzovaným mlékem: Baristka z pražské Sapy nabízí jednoduchý postup