Špenátový krém
Tuto výbornou polévku připravíme ze špenátu, který chvilku povaříme spolu se smaženou cibulí, česnekem a bramborou v mléce. Na závěr ji rozmixujeme a podáváme se zakysanou smetanou nebo sýrem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 018 kJ / 721 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,66 g |
Tuky | 37,33 g |
Vláknina | 20,22 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 394 mg |
Sůl | 1,50 g |
Sacharidy | 55,30 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem okoukala v pořadu Kluci v akci v dílech Fit rodinky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 3. 2013 15:21
Porci pro 4 osoby jsme zblajzli ve dvou
Akorát jsem ještě přidala vajíčko.
15. 2. 2013 12:51
18. 2. 2011 16:18
18. 2. 2011 15:38
17. 2. 2011 16:00
17. 2. 2011 15:55
28. 4. 2010 15:07
28. 4. 2010 12:11
28. 4. 2010 11:13
28. 4. 2010 10:20
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 5 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 7 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 7 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 8 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 9 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Peřinková buchta s pudinkem
LucieLP uvařila před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Katerina98 uvařila před 2 hodinami
Brambory dušené na másle
Robyjika uvařila před 3 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Madleova uvařila před 3 hodinami
Kapustová polévka s červenou řepou
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 3 hodinami
Polská omáčka s vepřovým jazykem
daninako uvařila před 4 hodinami
Lahodné kuře-pečené v marinádě
Jan Nemec uvařila před 4 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
dexulka uvařila před 4 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Zdenka13 uvařila před 4 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Jamca uvařil před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat
Retro zákusek: Rakvičky se šlehačkou podle receptu Josefa Maršálka jsou křehké a voní po vanilce. Se šlehačkou nemají chybu
Žižkovské pivobraní na Parukářce: Lívanec za 30 Kč a pivo od 40 Kč lákají i přes nepřízeň počasí
Další recepty
Tématické fráze: špenátový krém špenátový krém recept špenátový krém se smetanou spenatova polevka kluci v akci špenátový krém kluci v akci spenatovy krem, recept recept spenatovy krem špenátový krém z čerstvého špenátu polévka špenátový krém spenatovy krem polevka recept na špenátový krém spenátoví krem španátový krém špenátový krém se sýrem recepty špenátový krém špenátová krém špentový krém špenátová polévka pohlreich špenátový krémová polévka špenát recept
Suroviny: špenát, cibule, česnek, brambory, olej, mléko, sůl, smetana kysaná, sýr strouhaný
Špenátový krém
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRKl
10 názorů