Jarní kopřivový špenát
Kopřivový špenát má mnoho možností využití, tak jako klasický špenát a navíc je to i ohromně zdravá věc. Spařené kopřivy je možné i zamrazit, určitě vám za dlouhých zimních měsíců přijdou k chuti.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 532 kJ / 127 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,52 g |
Tuky | 7,62 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 102 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 4,90 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 2. 2011 23:28
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
6. 2. 2011 15:48
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
6. 2. 2011 15:40
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
6. 2. 2011 15:30
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zeleninová polévka s nudlemi ve vepřovém vývaru
Přidáno před 2 hodinami
Plněné papriky na rajčatech a passatě pečené v pečence
Přidáno před 12 hodinami
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno před 20 hodinami
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno 16. 6. 2024 07:19
Makový koláč s jablky II
Přidáno 15. 6. 2024 21:35
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno 15. 6. 2024 20:12
Právě bylo uvařeno:
Pizza jako z pizzerie
jaluma36 uvařil před 12 minutami
Bramboračka s čerstvými houbami
mibrix uvařil před 50 minutami
Dvacetiminutový těstovinový oběd
LuciePa uvařila před 1 hodinou
Květákové "mišmi"
KOPECKA uvařila před 3 hodinami
Zelná polévka s klobásou
Jan Nemec uvařil před 14 hodinami
Levandulové sušenky I.
Beruna uvařila před 14 hodinami
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci.
misula29 uvařila před 15 hodinami
Pšenično-žitný semínkový chléb
PetraCy uvařila před 16 hodinami
Banánové brownies
Kamilana uvařila před 16 hodinami
Rychlá kakaová buchta
lid.miroslav uvařil před 18 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: kopřivový špenát čím zahustit špenát jak zamrazit špenát špenát z kopřiv recept jak zahustit špenát jak spařit kopřivy jak zamrazit kopřivy kopřivový špenát recept špenát z kopřiv spenat z jarnich kopriv špenát recept recept kopřivový špenát spaření špenátu jarní špenát jak se má zamrazit špenat jíška do špenátu koprivovi spenat mail dlu.sk loc:cz jak zamrazit kopřivu zamrazit špenát
Suroviny: kopřivy, vejce, česnek, sůl, smetana, jíška
Jarní kopřivový špenát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M9k1
4 názory