Lehký těstovinový salát s tuňákem
Pokud dnes máte chuť na něco lehkého a zdravějšího a zároveň nemáte čas trávit v kuchyni více času, je pro Vás tento recept tím pravým řešením.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 504 kJ / 1 316 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,52 g |
Tuky | 30,69 g |
Vláknina | 14,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 33 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 216,86 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podáváme v pokojové teplotě, může být ale i vychlazený.
Použila jsem kukuřici Bonduelle a rybu Rio Mare. Pokud použijete tuňáka v oleji, nechte jej okapat a snižte množství oleje v zálivce na pár kapek. Jednou jsem dochutila trochou hotového koření na špagety a bylo to také dobré.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 6. 2014 11:57
12. 5. 2013 20:25
18. 6. 2012 17:39
13. 2. 2010 22:17
6. 1. 2010 23:03
6. 1. 2010 22:59
2. 1. 2010 14:34
2. 1. 2010 14:33
19. 11. 2009 21:24
16. 6. 2009 16:10
20. 12. 2008 20:12
20. 12. 2008 20:10
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 2 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 23 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 28 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 36 minutami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 2 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 2 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 3 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 3 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 4 hodinami
Kuřecí játra na paprikách
Ronnykush uvařila před 5 hodinami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Tesco uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: těstovinový salát s tuňákem tunakový salat s testovinami salát s tuňákem salát těstovinový s tuňákem testovinovy salat s tunakem recept testovinovy salat tunakovy testovinovy salat tunakovy testovin.salat těstoviny s tuňákem recept těstovinový tuňákový salát tuňákový salát těstoviny recept na těstovinový salát s tuňákem tunakovy salat recept recepty těstovinový salát s tuňákem salat testoviny s tunakem testoviny s tuňákem recept těstovinový salát s tuňákem testovinove salaty salaty s tunakem těstovinoví salát s tuňákem
Suroviny: těstoviny, rajče, kukuřice sterilovaná, tuňák ve vlastní šťávě, šťáva citronová, olej olivový, sůl, pepř, bazalka čerstvá, paprika čerstvá červená
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZzG
12 názorů