Těstovinový salát
Těstovinový salát je příjemnou kombinací čerstvé zeleniny a sytých těstovin. Odlehčená majonézovo‑jogurtová zálivka mu dodává svěžest a lehkost, díky nimž si ho nejlépe vychutnáte v teplých letních dnech.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 446 kJ / 3 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,39 g |
| Tuky | 40,73 g |
| Vláknina | 38,00 g |
| Cholesterol | 198 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,97 g |
| Sacharidy | 556,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě s lžící oleje. Poté je slijeme, promícháme s další lžící oleje, aby se neslepily, a necháme vychladnout.
Krok 2: Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a necháme ji na pánvi na trošce oleje zesklovatět. K cibulce přidáme mraženou kukuřici (můžeme ji okořenit Vegetou) a lehce ji opečeme.
Krok 3: Šunku nakrájíme na proužky, olivy na kolečka a spolu s orestovanou kukuřicí je vmícháme do vychladlých těstovin.
Krok 4: Česnek oloupeme a prolisujeme. Jogurt smícháme s majonézou a prolisovaným česnekem.
Krok 5: Nakonec k těstovinám přidáme jogurtovou zálivku a vše důkladně promícháme.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Moje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Nejnovější recepty
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 1 hodinou
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 5 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 6 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno před 7 hodinami
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 8 hodinami
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolový kotlík
Fitulka před 9 minutami
Vaječná tlačenka
Dagmarek před 46 minutami
Rajčatový salát
magdalenka před 1 hodinou
Kulajda pro mlsouny
magdalenka před 1 hodinou
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Dee07 před 3 hodinami
Domácí bagel
karolinam před 4 hodinami
Polévka z čerstvého zelí s houbami a cizrnou
Fitulka před 4 hodinami
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Panova před 4 hodinami
Tvarohová bábovka (vláčná)
OliCe před 5 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát podle pohlreicha,
těstovinový salát se zeleninou,
tuňákový salát s těstovinami,
těstovinový salát s kuřecím,
úžasný těstovinový salát s tuňákem,
kureci testovinovy salat,
kuřecí salát s těstovinami,
studený těstovinový salát z tuňáka,
kuřecí salát,
těstovinový kuřecí salát,
těstovinový salát se salámem,
rychlý zeleninový salát s těstovinami,
kuřecí těstovinovy salát a zeleninou,
tuňákový salát pohlreich,
testovinovysalat,
testoviny,
recepty s těstovinami,
zeleninový salát s těstovinami,
těstovinový salát s tuňákem recept,
tuňákový salát recept
Suroviny:
těstoviny,
šunka uzená,
kukuřice mražená,
olivy zelené,
jogurt bílý,
majonéza,
cibule,
česnek,
olej,
vegeta bio
Komentáře (18)
opravdu dobrej