Těstovinový salát
Těstovinový salát je ideální kombinací čerstvé zeleniny a vydatných těstovin. Zálivka z majonézy je díky jogurtu odlehčená, a tak je tento recept vhodný jako svěží letní oběd.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 13 446 kJ / 3 214 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 140,39 g |
Tuky | 40,73 g |
Vláknina | 38,00 g |
Cholesterol | 198 mg |
Sodík | 2,04 g |
Sůl | 5,97 g |
Sacharidy | 556,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme se lžící oleje. Po slití zamícháme další lžíci oleje, aby se neslepily a necháme vychladnout.
Krok 2: Cibuli nasekáme na drobno a necháme ji na pánvi na trošce oleje zesklovatět. Na cibulku přidáme mraženou kukuřici (můžeme okořenit Vegetou) a lehce ji opečeme.
Krok 3: Šunku nakrájíme na proužky, olivy na kolečka a opatrně zamícháme do těstovin.
Krok 4: Jogurt smícháme s majonézou a prolisovaným česnekem a vše smícháme dohromady.
Zveřejněno 16. 2. 2008 15:57
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Moje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Nejnovější recepty
Králík s houbami a čočkou
Přidáno před 1 hodinou
Pečená jablíčka na hlávkovém zelí a papriky plněné goudou
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová kotleta se žampiony a sýrem, květáková rýže (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z kotrče na způsob dršťkové
Přidáno před 9 hodinami
Pelmeně plněné masem se zakysanou smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené ryzce s dýní
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Vojtěch Vrtiška, vítěz Peče celá země, vydává unikátní kuchařku: Každý recept je tam ve dvou verzích, snazší a těžší, říká
Pískorky aneb Bramborové placky ze západních Čech: Stačí zvolit správný typ brambor a jednu netradiční ingredienci
Pět znamení horoskopu, která připraví delikatesy z dýní: Býk nachystá perfektní dýňový kuskus, Lev zase skvostný koláč
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gulášová polévka z mletého masa
Petule123 před 38 minutami
Mexický guláš podle renecka
Coffee.j před 2 hodinami
Jablečné hrk-hrk řezy
Panova před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Ljenka před 4 hodinami
Květákové placky
NEVIMJosef před 4 hodinami
Zelňačka z uzeného vývaru a masa
HONOR před 5 hodinami
Pečená dýně
Dannulka před 7 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
Petaja před 7 hodinami
Cottage pomazánka s bazalkou
Lenka1980 před 7 hodinami
Falešný španělský ptáček
Katka1234 před 7 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát podle pohlreicha,
těstovinový salát se zeleninou,
tuňákový salát s těstovinami,
těstovinový salát s kuřecím,
úžasný těstovinový salát s tuňákem,
kureci testovinovy salat,
kuřecí salát s těstovinami,
studený těstovinový salát z tuňáka,
kuřecí salát,
těstovinový kuřecí salát,
těstovinový salát se salámem,
rychlý zeleninový salát s těstovinami,
kuřecí těstovinovy salát a zeleninou,
tuňákový salát pohlreich,
testovinovysalat,
testoviny,
recepty s těstovinami,
zeleninový salát s těstovinami,
těstovinový salát s tuňákem recept,
tuňákový salát recept
Suroviny:
těstoviny,
šunka uzená,
kukuřice mražená,
olivy zelené,
jogurt bílý,
majonéza,
cibule,
česnek,
olej,
vegeta bio
Komentáře (15)