Špenátové palačinky
Pokud se marně pokoušíte dostat do svých dětí špenát, tohle by mohl být ideální recept právě pro vás. Děti palačinky milují a v zelené podobě by je mohly zaujmout. Naplňte je čímkoli, co mají rády. Případně můžete z palačinek připravit zdravé jednohubky.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 17 052 kJ / 4 075 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 247,90 g |
Tuky | 107,67 g |
Vláknina | 31,47 g |
Cholesterol | 964 mg |
Sodík | 6,34 g |
Sůl | 15,97 g |
Sacharidy | 514,53 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Po vychladnutí můžeme nakrájet na kolečka, propíchnout skrz párátkem a dát na stůl jako jednohubky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 5. 2024 13:38
Většinou klasické palačinky jen špenátem plním, ale tohle je chutná a barevná alternativa i ty jednohubky jsou skvělý nápad!
23. 5. 2022 19:11
Vynikající
23. 5. 2022 07:30
dělávám je také i z červené řepy - mám raději slané než sladké, recept se mi líbí
10. 11. 2021 20:38
Vynikající
5. 7. 2018 17:09
Uááá tak tohle bylo dost dobrý !!!
13. 4. 2017 17:03
přesně tento recept jsem hledala. děkuji, hned jdu vařit
24. 1. 2015 16:34
Dělám stejně, jen palačinky ještě potírám ochuceným špenátem, u nás špenátu není nikdy dost Posílám bodík
4. 1. 2015 14:55
Vynikající,dávám 1***.Receptu jsem se držela, jen do těsta jsem přidala malinko majoránky a místo šp.protlaku používám jedině špenát sekaný mražený z Lidlu.Omeleta byla pěkně dozlatova a kousky špenátu dělají spíše mozaiku. Každou omeletu jsem posypala nahrubo nastrouhaným sýrem a na tenounké nudličky nakrájené uzené(zbylo ze Silvestra). Stočila a dala do mírně teplé trouby,aby nevystydly a sýr se roztekl.
Výborné,chutné,nemastné, stačí opravdu kapka oleje na smažení.Recept si opíšu do sešitu,kde mám jen dobré vyzkoušené recepty.
Díky za něj. Eva
Výborné,chutné,nemastné, stačí opravdu kapka oleje na smažení.Recept si opíšu do sešitu,kde mám jen dobré vyzkoušené recepty.
Díky za něj. Eva
16. 4. 2014 12:17
Moc dobré, palačinky plněné špenátem se šunkou a sýrem mi děti moc nejedly, ale tyto zelené jim chutnají
13. 3. 2014 19:18
Olej do těsta?
18. 1. 2013 14:54
Zelenou barvu mám v oblibě, je taková optimistická a určitě je to dobré a já špenát ráda
18. 1. 2013 11:25
Kadlik:Jak píše Andrejka, brčálky
Můj syn zase špenát miluje, když byl prcek tak jsem ho vařila tajně, jak zjistil, že je špenát tak ho musel jíst dokud nebyl hrnec prázdný
Můj syn zase špenát miluje, když byl prcek tak jsem ho vařila tajně, jak zjistil, že je špenát tak ho musel jíst dokud nebyl hrnec prázdný
18. 1. 2013 10:40
Jako malá jsem taky špenát nechtěla, mamka ho vlatsně ani nedělala, proto jsem ho ani neznalaTeď ho miluju a jím ho někdy jen tak beze všehoProto se mi recept líbí
18. 1. 2013 10:38
Brrr, to je hnusně zelené!!!! Špenát se mi hnusí, už od dětství, kdy mi matka pod bryndáček uvazovala ruky, abych se nemohl bránit... ale na jaře to vyzkouším s medvědím česnekem a kopřivama!!!
18. 1. 2013 09:17
Díky
a jsou tu, já nenašla tak snad přidání nevadí
a jsou tu, já nenašla tak snad přidání nevadí
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 11 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno před 12 hodinami
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Právě bylo uvařeno:
Čokoládové muffiny - hrníčkový recept
Jani.Dr uvařila před 9 minutami
Rychlá ořechová bábovka
habis uvařila před 14 minutami
Borůvkové řezy
Flipicek uvařila před 40 minutami
Vepřová plec na halali
Milan65 uvařila před 40 minutami
Nejlepší bublanina
Patriciedr uvařila před 43 minutami
Houbová polévka na másle se zeleninou
Darwin uvařila před 2 hodinami
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova uvařil před 8 hodinami
Kuře à la kachna na zelí
zutro uvařila před 9 hodinami
Hovězí plátek s hořčicovou omáčkou
BANIK9 uvařila před 11 hodinami
Rajská omáčka
romanadasa uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku
Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění
Jakou mouku na palačinky? Správné těsto je základem úspěchu
Další recepty
Tématické fráze: spenatové palacinky palačinky se špenátem špenátová palačinka palacinka se špenatem spenatove palačinky recept špenátová palačinka se sýrem špenátové palačinky se sýrem recept na spenatove palacinky recepty palačinky se špenátem spenatova palacinky špenátové těsto na palačinky palacinky ze spenatu recept na palačinky se špenátem recepty palačinka se špenátem palačinky špenátové recept špenátové palačinky palačinky ze špenátem špenátový palačinky palačínky se se špenátem spenatove palacink
Suroviny: mléko, špenát mražený, vejce, mouka hladká, česnek, pepř mletý, sůl, šunka, sýr plátkový, sýr hermelín, olej
Špenátové palačinky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mXZE
19 názorů