Light sušenky ala BeBe
Suroviny
Porce: cca 15 ks
Nutriční hodnoty
Energie | 13 054 kJ / 3 120 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 70,86 g |
Tuky | 133,61 g |
Vláknina | 42,15 g |
Cholesterol | 273 mg |
Sodík | 300 mg |
Sůl | 0,70 g |
Sacharidy | 387,45 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Sušenky budou zřejmě chutnější, když část některé mouky nahradíte bílou. Té se já snažím vyhýbat, proto jsem zvolila výše uvedené zdravější mouky.
Kypřící prášek jsem nedala, možná příště přidám, ale bezfosfátový ;-)
Počet kusů je orientační, záleží, jak velké a silné placky vytvoříte.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 3. 2014 18:17
Inspirovala jsem se článkem z webovek Vím co jím:
Jedním ze zásadních problémů je tuk. „Místo másla, které obsahuje nezdravé živočišné tuky a cholesterol, je vhodnější použít rostlinné tuky, například Heru,“ doporučuje dietoložka Karolína Hlavatá...Nejšetrnější bude pak řepkový olej s tím, že část tuku lze nahradit bílým jogurtem...tak další tip
Jedním ze zásadních problémů je tuk. „Místo másla, které obsahuje nezdravé živočišné tuky a cholesterol, je vhodnější použít rostlinné tuky, například Heru,“ doporučuje dietoložka Karolína Hlavatá...Nejšetrnější bude pak řepkový olej s tím, že část tuku lze nahradit bílým jogurtem...tak další tip
19. 3. 2014 20:57
xxxxxxxx: Hera ale není ztužený tuk. To je třeba Ceres soft nebo Omega, ale to je něco úplně jiného!
19. 3. 2014 20:36
Já bych rozhodně použila máslo, kdo nechce živočišné tuky, pak asi dobrý olej, chuťově i kvalitativně to bude o něčem jiném. Jinak placičky vypadají velmi jedle
19. 3. 2014 20:00
xxxxxxxx: Neprožívej to prosím tolik...Nenutím tě to dělat přesně podle mě. Pro mě za mě si tuk třeba vyrob nebo ho tam nedávej.
19. 3. 2014 18:50
jasné stužený tuk je vlastne maslo
nech žijú odpadky!
nerozumiem tomu, dáš si toľko práce a použiješ skutočné suroviny a zaklincuješ to stuženým tukom = umelinou
nech žijú odpadky!
nerozumiem tomu, dáš si toľko práce a použiješ skutočné suroviny a zaklincuješ to stuženým tukom = umelinou
19. 3. 2014 09:15
Ten kypřící prášek tam přidejte. Včera jsem zjistila, že např. v Bille už také prodávají KP bez fosfátu od Dr. Oetker. Měl by mimo jiné pohltit vlhkost a prodloužit trvanlivost. Pak budou mít blíž k sušenkám
19. 3. 2014 09:10
xxxxxxxx:nene, naopak, nic umělého Nebavíme-li se o tvém procesoru
18. 3. 2014 21:23
samé dobré veci, ale žiaľ pokazila si to tou nechutnou umelinou
17. 3. 2014 23:25
Určitě Klidně obyčejnou bílou. Doporučuji upéct prvně 1sušenku a vyzkoušet-obzvlášť v případě,kdy použijete stejné dražší mouky. Docukrovat či jinak dochutit nebude problém...
17. 3. 2014 22:25
To mne láká udělat, všechno na to mám mimo pohankové mouky, ale tu nahradím jinou
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 20 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 22 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 23 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno 31. 5. 2024 16:22
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno 31. 5. 2024 13:30
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 12 minutami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 18 minutami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 1 hodinou
Kuřecí játra na paprikách
Ronnykush uvařila před 1 hodinou
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Tesco uvařila před 1 hodinou
Jednoduchý a rychlý slaný koláč
Dani25 uvařila před 1 hodinou
Filet z pstruha na fenyklu a pórku
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Janulka1996 uvařila před 2 hodinami
Kuřecí čína
Zetkova uvařila před 3 hodinami
Kynutý tvarohový závin
MarieP uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
Jak pěstovat lichořeřišnici? Další z řady nenáročných letniček vám prozáří zahradu i ozdobí saláty
Další recepty
Tématické fráze: bebe susenky ládi hrušky ovesne susenky ladi hrusky láďa hruška ovesné sušenky dietní sušenky ladi hrušky bebe susenky recept placka z bebe sušenek ovesne susenky podle karoliny sušenky z ovesných vloček od ládi hrušky ovesné sušenky od láďi hrušky kokosové sušenky od ládi hrušky ovesné sušenky podle ládi hrušky bebe sušenky od ládi hrušky tncz nova levné recepty ládi hrušky kokosové sušenky láda hruška bebe sušenky ovesne susenky lada hruska be-be sušenky od ládi hrušky sušenky z ovesných vloček ladi hrusky hruška ovesné sušenky l.hruška kokosové sušenky celozrnné sušenky ládi hrušky
Suroviny: vločky ovesné, mouka celozrnna pšeničná, mouka špaldová celozrnná, mouka pohanková, kokos strouhaný, cukr třtinový, tuk hera, mléko, med, ořechy vlašské, semínka sezamová, vejce, voda, sůl, kypřící prášek
Light sušenky ala BeBe
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gx1y
10 názorů