Zdravé tvarohové lívance
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 908 kJ / 456 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,46 g |
Tuky | 18,76 g |
Vláknina | 3,45 g |
Cholesterol | 270 mg |
Sodík | 165 mg |
Sůl | 0,38 g |
Sacharidy | 36,80 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
17. 3. 2013 21:18
magdalenka: V postupu jsem psala, že to množství mléka je přibližné. Dolévala jsem potom do hustoty jako na palačinkové těsto.
17. 3. 2013 21:05
Kriss: 50 ml je pol deci, ono sa to zdá naozaj málo na taký počet lievancov...
17. 3. 2013 21:02
Klara: Když nemůže, tak nemůže. Já to z této dávky dělala.
17. 3. 2013 20:26
To, čo je na tanieri, nemôže byť z 5 dkg tvarohu, 1/5 dcl. mlieka a 3 dkg.múky.
17. 3. 2013 19:55
A mně se také recept líbí
17. 3. 2013 17:45
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
17. 3. 2013 17:43
IvanaLK: A co je na nich nezdravého?
17. 3. 2013 17:39
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
17. 3. 2013 16:56
Klara: Ano. Stačí se podívat na množství surovin, ze kterého jsem lívance dělala. Navíc jsou lívance teňounké.
17. 3. 2013 16:48
Tá dávka je pre jedného stravníka?
17. 3. 2013 11:07
I mi se to líbí!!
17. 3. 2013 10:58
To se mi líbí. Ukládám.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krůtí kostky v citronové marinádě s žampióny
Přidáno před 6 hodinami
Zeleninová polévka s nudlemi ve vepřovém vývaru
Přidáno před 14 hodinami
Plněné papriky na rajčatech a passatě pečené v pečence
Přidáno 16. 6. 2024 22:10
Polévka BORŠČ
Přidáno 16. 6. 2024 14:50
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno 16. 6. 2024 14:05
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno 16. 6. 2024 07:19
Právě bylo uvařeno:
Žampionový krém
Libca1954 uvařila před 15 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
renali uvařila před 2 hodinami
Šunkofleky
f1.krejcik uvařila před 2 hodinami
Uzená polévka s kroupami
hurcik.pavel uvařila před 3 hodinami
Banánové brownies
simapohankova uvařila před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
simapohankova uvařila před 3 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Ancavole uvařila před 5 hodinami
Hořčice z cukety
LuKrajKa uvařila před 5 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Wanilor uvařila před 8 hodinami
Brynzové halušky II
Jan Nemec uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Kouzlo fyzičky Cristiana Ronalda spočívá v jídle: Ale jedné věci fotbalista neodolá i přes přes přísnou dietu a striktní omezení
Žižkovské pivobraní na Parukářce: Lívanec za 30 Kč a pivo od 40 Kč lákají i přes nepřízeň počasí
Další recepty
Tématické fráze: zdravé recepty z tvarohu proteinove livance zdravé banánové lívance tvarohove livance bez mouky proteinové lívance recept tvarohovo banánové lívance tvarohové lívance banánové lívance s tvarohem zdrave tvarohové recepty lívance z tvarohu zdrave livance bez mouky recept na lívance z tvarohu tvarohove livance s bananem zdravé recepty s tvarohem jsou banány zdravé lívance z tvarohu bez mouky zdrave lívance s tvarohem zdravé recepty z banánu tvarohovobananové lívance recept tvaroh na lívance
Suroviny: tvaroh, mléko, mouka celozrnná, banán, vejce, proteinový prášek, ořechy mleté, skořice, máslo arašídové
Zdravé tvarohové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yk1W
12 názorů