Banánové muffinky (DlabemeZdrave)

DlabemeZdrave Kuchařka: DlabemeZdrave

18ks Moučníky , Muffiny 0 názorů

Suroviny

250 g celozrnné špaldové mouky
100 g fruktosy
100 g mletých mandlí
1 lžička bio kypřícího prášku
2 vejce
60 g oleje
200 g bílého jogurtu
3 banány
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Banány rozmačkáme vidličkou a lehce promícháme s jogurtem, olejem a vejci. Tuto tekutou část opatrně promícháme s moukou, fruktosou a mandlemi. Těsto nesmíme šlehat metličkou ani mixérem!

  2. Velmi jemně ho převracíme stěrkou, aby bylo těsto stejnorodé, ale také musíme zachovat malinké hrudky, aby byly muffinky nadýchané a hlavně aby nebyly suché.

  3. Úplně nakonec přidáme kypřící prášek, rychle ale opatrně promícháme.

  4. Těstem plníme ze 2/3 formičky na muffinky (nejlépe silikonové).

  5. Pečeme 30 min při 150°C. Necháme vychladnout, vyklopíme a lehce ozdobíme hořkou čokoládou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 48 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Banánové muffinky (DlabemeZdrave)

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: bananove mufinky zdravé mufinky těsto na mufinky banánové těsto na muffiny banánové muffiny těsto na zdravé mufinky banánový mufinky zdrave bananové mufiny rychle bananove muffiny muffiny s nutelou s bananem muffinky s bananem mufinky ze špaldové mouky zdravé banénové mufiny rychle muffinky zdravé muffinky banánové muffiny ze špaldové mishka recept mufinky s banánem zdrave těsto na mufiny banánové muffiny ze špaldové mouky špaldové mufinky

Zapomněl/a jsem heslo