Dietní mrkvová pomazánka
Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Energie | 694 kJ / 166 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,08 g |
Tuky | 8,36 g |
Vláknina | 2,90 g |
Cholesterol | 264 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,44 g |
Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Výborná lehká svačinka, která je hned a je navíc zdravá. :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 8. 2014 16:58
To jsem moc ráda, že chutnala!
15. 8. 2014 22:14
výborná pomazánka, trochu jsem nastrouhala najemno goudu, mrkev jsem ani nevařila , pomazánka ňam ňam
15. 8. 2014 20:13
Bohuzel jsem schopna pojidat hodne horcice i kecupu, jedine kren ma silu, takze mi staci malo.
15. 8. 2014 19:00
par lzicek hortice nikomu neublizi,zalezi na tom kolik kalorii jite za den,ja mam hortici rada a jim ji casto,od brezna do dneska jsem zhubla dvanact kilo i s hortici,urcite si zitra pomazanku vyzkousim a i s cesnekem,je velmi zdravy,dik za recept
15. 8. 2014 09:10
Pomazánka by mi chutnala
14. 8. 2014 21:20
Lžička hořčice má asi 40kj což je opravdu zanedbatelný a že si jí bojíte koupit kvůli kaloriím je vtipné nikdo přece nesní celej kelímek to samé kečup..
14. 8. 2014 19:02
Hořčice sice není nejdietnější, ale díky své výraznosti stačí přidat 1-2 lžičky do jogurtu a je cítit i tak podle mě dost s krenexem zkušenosti nemám, ale podle mě to bude na podobný způsob
14. 8. 2014 18:49
Zkusím vypadá to fajn, ale cibulku a česnek ano.
14. 8. 2014 18:47
Pekny, koukam ze trocha horcice nas nezabije, jak uz kolem ni chodim v obchode a bojim se ji koupit, ze prej ma moc kalorii, a krenex nebo kecup taky. Takze furt nevim, krenex nebo horcii? Oboje dela v jidle divy.
14. 8. 2014 18:30
Také jsem o ní nejprve uvažovala, zkusím příště
14. 8. 2014 18:27
také bych nedala česnek, ale možná kousínek jarní cibulky, i tak ale
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krůtí kostky v citronové marinádě s žampióny
Přidáno před 14 hodinami
Zeleninová polévka s nudlemi ve vepřovém vývaru
Přidáno před 23 hodinami
Plněné papriky na rajčatech a passatě pečené v pečence
Přidáno 16. 6. 2024 22:10
Polévka BORŠČ
Přidáno 16. 6. 2024 14:50
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno 16. 6. 2024 14:05
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno 16. 6. 2024 07:19
Právě bylo uvařeno:
Kapustovo-klobásovo-bramborová polévka
ctomala uvařila před 58 minutami
Bábovka s mákem, rozinkami a ořechy
Moanka uvařila před 1 hodinou
Šlehačkové taštičky s jahodami
Jajka77 uvařil před 2 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Macetka uvařil před 7 hodinami
Žampionový krém
Libca1954 uvařila před 8 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
renali uvařila před 10 hodinami
Šunkofleky
f1.krejcik uvařila před 10 hodinami
Uzená polévka s kroupami
hurcik.pavel uvařila před 11 hodinami
Banánové brownies
simapohankova uvařila před 11 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
simapohankova uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bábovka s větrníkovou příchutí: Tajemství skvělé chuti je ve voňavém karamelu, při jehož přípravě se nesmí šetřit cukrem
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Apetit piknik je tady: Podívejte se na největší lákadla a praktické informace
Další recepty
Tématické fráze: zdravá mrkvová pomazánka dietní lehké pomazánky dietni pomazanky dietní pomazánka mrkvova pomazanka s cottage mrkvová pomazánka mrkvová pomazánka zdravá dietni pomazánka na chlebíčky mrkvova pomazanka co dietni pomzanky výborná pomazánka z mrkve výborná mrkvová pomazánka dietní mrkvová mopazánka rkvová pomazánka pomazánky dietni mrkvova pomazanka lehka zdrava rkvová pomazánka pomazánka dietní dietní recepty z mrkve zdrava mrkvová pomazánka na jednohubky
Suroviny: mrkev, vejce, jogurt bílý, hořčice, česnek
Dietní mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xNxz
11 názorů