Dietní lehká zelňačka

Ludek Kuchař: Ludek

Dietní recepty , Redukční 8 názorů

Suroviny

3 mrkve
2 větší cibule
1 celer
1 hlávka bílého zelí
3 brambory
3 červené papriky
4 rajčata
1 petržel
vývar
Podle chuti:
chilli paprička
sůl
Podle potřeby: voda.
Recept si zatím oblíbilo 11 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Zeleninu omyjeme, zbavíme stopek a natí.

  2. Zelí, celer a papriku nakrájíme na tenké nudličky.

  3. Mrkev, petržel a cibuli na kolečka. Zeleninu dáme do většího hrnce (kromě brambor), zalijeme vývarem tak, aby byla veškerá zelenina zcela ponořena.

  4. Osolíme a vaříme asi 30 minut, nakonec přidáme brambory a vaříme do změknutí asi dalších 15 minut. Kdo má rád ostřejší, přidá společně s bramborami i chilli papričku. Tuto polévku podáváme i jako hlavní chod.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 30 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Dietní lehká zelňačka

  • Jana Pá Jana Pá

    Lenka: Leni, touto polévkou určitě nezhubneš:-!:-!, musíš najít jiný způsob, já bych poradila nějakého dobrého lékaře, neboj, určitě ti poradí:yes::-! :-K

    Odpovědět

  • Lenka Lenka(neregistrovaná)

    Ahoj chtela jsem se zeptat jestli mate nekdo vyskoušenou tuto polevku chci zhubnout a nejak se mi to nedari uz jsem vyskousela cokoliv a porad kila ne a ne dolu

    Odpovědět

  • Dana Dana (neregistrovaný)

    To je také dietní polévka?:-p

    Odpovědět

  • maris maris

    žížalko, to se neomlouvej - nemáš za co;-):-):-)

    Odpovědět

  • zizala zizala

    Maris, promiň, to jsem si nevšimla, na ty podobné recepty jsem si ještě nezvykla úplně:-8:-8:-8

    Odpovědět

  • maris maris

    Bibi a žížalko, proč myslíte, že jsem Tukožroutskou přidala do Podobných receptů;-):-D:-D

    Odpovědět

  • zizala zizala

    Bibi, přesně tohle jsem chtěla napsat;-)

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Luďku, ta tvoje polévka je hodně podobná té "tukožroutské", co je na hubnutí:-!,tam je ještě o něco víc tý zeleniny.;-)

    Odpovědět

Tématické fráze: dietní recepty na hubnutí zelňačka na hubnutí lehké jídlo lehká jídla zelňačka na hubnutí recept zelňačka recept dietní jídla na hubnutí dietní jídla recepty zelnackanahubnutí zelňačka dietní jídla zelnackanahubnuti.cz zelnačka tukožroutská lehké jídlo recept lehká strava www zelnackanahubnuti.cz recept na lehké jídlo dietni polivka zelňačka-hubnutí lehké jidla