Dietní lehká zelňačka
Ludek
Dietní recepty , Redukční 8 názorů
Suroviny
- 3 mrkve
- 2 větší cibule
- 1 celer
- 1 hlávka bílého zelí
- 3 brambory
- 3 červené papriky
- 4 rajčata
- 1 petržel
- vývar
- Podle chuti:
- chilli paprička
- sůl
- Podle potřeby: voda.
Postup přípravy receptu
Zeleninu omyjeme, zbavíme stopek a natí.
Zelí, celer a papriku nakrájíme na tenké nudličky.
Mrkev, petržel a cibuli na kolečka. Zeleninu dáme do většího hrnce (kromě brambor), zalijeme vývarem tak, aby byla veškerá zelenina zcela ponořena.
Osolíme a vaříme asi 30 minut, nakonec přidáme brambory a vaříme do změknutí asi dalších 15 minut. Kdo má rád ostřejší, přidá společně s bramborami i chilli papričku. Tuto polévku podáváme i jako hlavní chod.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 30 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Dietní lehká zelňačka
-
Lenka: Leni, touto polévkou určitě nezhubneš
, musíš najít jiný způsob, já bych poradila nějakého dobrého lékaře, neboj, určitě ti poradí
-
Ahoj chtela jsem se zeptat jestli mate nekdo vyskoušenou tuto polevku chci zhubnout a nejak se mi to nedari uz jsem vyskousela cokoliv a porad kila ne a ne dolu
-
To je také dietní polévka?
-
žížalko, to se neomlouvej - nemáš za co
-
Maris, promiň, to jsem si nevšimla, na ty podobné recepty jsem si ještě nezvykla úplně
-
Bibi a žížalko, proč myslíte, že jsem Tukožroutskou přidala do Podobných receptů
-
Bibi, přesně tohle jsem chtěla napsat
-
Luďku, ta tvoje polévka je hodně podobná té "tukožroutské", co je na hubnutí
,tam je ještě o něco víc tý zeleniny.
