Dietni segedinska polevka
Suroviny
- 300 g kysaného zelí
- 3 brambory
- menší cibule
- 3 stroužky česneku
- 1 PL červené sladké papriky
- 1 PL rajčatového protlaku
- bobkovy list
- 7 dcl vyvar
Postup přípravy receptu
Na malom mnozstve oleja poprazime nadrobno nakrajanu cibulu a cesnak, zasypeme cervenou mletou paprikou a zalejem vyvarom, vhodim bobkovy list, paradajkovy pretlak, pridam nadrobno nakrajane zemiaky a kyslu kapustu. Varim do zmaknutia.
Poznámka od kuchařky
obcas si namocim susene hriby a spolu s nalevom ich dam varit k zemiakom a kapuste.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Dietni segedinska polevka
-
Povedená polévka...
-
Polévka dnes byla k obědu (kvůli manželovi jsem zvolila "nedietní" verzi a hodila tam ještě nějaký párky) a všem nám to moc chutnalo. Díky za inspiraci!
-
kapusta:dakujem za upozornenie, uz som opravila....pretlak, alebo pasirovane paradajky sa pridavaju spolu s kapustou.
-
A kdy se tam přidává ten rajský protlak? Děkuju
-
naprosto skvela jednoducha polevka
s houbama je jeste lepsi
-
Nie som moc velká kuchárka, ale polievka sa podarila, bola fakt vynikajúca, určite ju nerobím posledný krát
-
Tak to je pro mně inspirace na příští týden
-
Tuhle dietni zelňačku jsem dlabala minulý týden a velice dobře jsem se po ní citila.
Pěkně jsem se odvodnila. Mám totiž náběh na dnu a kysané zelí velice dobře odvodňuje.
Kysané zelí obsahuje množství hodnotných bioaktivních látek - bakterie kyseliny mléčné, vitamíny skupiny B, vitamíny C a K, minerály jako draslík, hořčík, fluor a enzymy.
Kysané zelí rovněž podporuje tvorbu krve a hormonů. Umožňuje bojovat proti únavě, zlepšuje obranyschopnost organismu a zvyšuje odolnost proti stresu.
Dále aktivuje imunitní systém v boji proti virům a bakteriím, posiluje organismus proti infekcím.
Snižuje také vysoké hodnoty krevního tlaku a zároveň aktivuje funkci střev a vylučování toxických látek.
Podporuje i látkovou výměnu a má odvodňující účinek, a proto umožňuje rychlé odstraňování odpadních látek z těla.
Tahlu dietni zelňačku doporučuji
Vábusna, za zdravý recept + 6 .
-
mňam, mňam
-
Byla dobrá, přidala jsem sušené houby.
-
Kde je kysané zelí, tak to může být jedině dobré. Je to náplast na přeslazený žaludek. Dávám 1 a bude dnes k obědu.
-64-64-exact.jpg "Sodovka")
