Co je a co není našemu zdraví prospěšné, to je často přímo filozofická otázka
Které jídlo je podle vás zdravé? Asi se shodneme, že zdravé je ovoce a zelenina, nebo třeba bylinky, protože obsahují mnoho vitamínů. Ale je zdravé maso nebo pečivo? Jak říkaly už naše babičky, strava má být především pestrá – tak svému tělu prospějeme nejvíc.
Tipy na zaručeně zdravá jídla
Úplnou vitamínovou bombou jsou saláty, a to saláty ovocné i zeleninové. Většina ostatních jídel má svou zdravější variantu, například chipsy lze připravit ze zeleniny, cukroví zase bez cukru. Nejlépe uděláte, když budete mít něco zdravého vždy po ruce.
Další témata
Další recepty
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 9 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 11 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 12 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 14 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 17 hodinami