Pohankové rizoto se zeleninou
Pohanka je přirozeně bezlepková obilovina, která má příjemně oříškovou chuť. V našich končinách bývala tradiční surovinou a dnes se k ní znovu vracíme. Je totiž nejen zdravá, ale pokud ji správně připravíte, je i velmi chutná.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 767 kJ / 422 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,25 g |
Tuky | 27,18 g |
Vláknina | 15,23 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 420 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 31,56 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 3. 2022 15:06
14. 4. 2015 17:07
1. 8. 2014 11:36
17. 1. 2013 22:25
31. 8. 2012 12:06
17. 4. 2012 11:31
Jo kari jsem nedávala ani bylinky (už nemám v mrazáku), jeń jsem dochutila pepřem, solí, ale moc díky, recept bude trvalka
14. 4. 2010 22:29
14. 4. 2010 15:20
14. 4. 2010 14:52
14. 4. 2010 14:47
14. 4. 2010 14:42
14. 4. 2010 14:13
14. 4. 2010 14:10
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 5 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 2 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 2 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 3 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 5 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 5 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 6 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 6 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohankové rizoto pohanka se zeleninou recepty pohanka se zeleninou pohankové zeleninové rizoto rizoto z pohanky recept na pohankové rizoto pohankové rizoto s kuřecím masem pohankové těstoviny recept pohankové rizoto recept zeleninové rizoto z pohanky pohanka se zeleninou recept pohanka na zelenině recept pohanka se zeleninou zeleninové rizoto se sýrem zeleninove rizoto s pohankou rizoto s pohankou pohanka zelenina recept pohankové rizoto pohanka rizoto rizoto se zeleninou
Suroviny: olej olivový, směs zeleninová mražená, pohanka, vývar masový, sůl, pepř mletý, bylinky, česnek sušený, koření kari, sýr strouhaný
Pohankové rizoto se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A6GP
13 názorů