Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Tuňák je ryba, která obsahuje velké množství bílkovin. Ve spojení s vejci a Lučinou vytvoří zdravou a chutnou pomazánku, vhodnou nejen ke svačině, ale i na slavnostní jednohubky či chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 641 kJ / 870 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,57 g |
Tuky | 76,15 g |
Vláknina | 0,60 g |
Cholesterol | 890 mg |
Sodík | 798 mg |
Sůl | 1,81 g |
Sacharidy | 8,34 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 3. 2024 12:48
2. 3. 2024 09:11
6. 9. 2023 16:03
6. 9. 2023 08:49
8. 10. 2022 17:32
8. 10. 2022 16:48
29. 7. 2022 16:55
29. 7. 2022 16:19
3. 9. 2021 10:59
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 6 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 8 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 10 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 11 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 14 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Báječná jatýrka na slanině
milans1 uvařila před 5 hodinami
Dezert pohádka
zutro uvařila před 6 hodinami
Makarony se sýrem
Natali31.3 uvařil před 6 hodinami
Rozmarné špagety
Jan Nemec uvařila před 6 hodinami
Krůtí na paprice
Istar uvařila před 7 hodinami
Pivovarský tokáň
Istar uvařila před 8 hodinami
Afrika řezy
Evellinka uvařil před 8 hodinami
Vepřové na houbách
Skrabi uvařila před 8 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Joey uvařila před 8 hodinami
Tvarohovo - meruňkový moučník
Petr801 uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: vajíčková pomazánka s tunakem tunakovovajickova pomazanka recept vajičková pomazánka vajíčková pomazánka recept vajíčková pomazánka top recepty pomazánka tuňák s vejci tunakova-vajickova pomazánka tunakovovyjickova pomazánka recept vaníčkova pomazánka s tuňákem vajíčková pomazánka vajeckova pomazank s tunakem tttunáková vajíčková pomazánka tuňáková pomazánka odlehčena tuňák z konzervy recept tuňáková pomazánka s vejci pomazánka z tuňáka z konzervy syrovo vajickova tunakova pomazánka pomazánka vajickova tunakovo_vajicková pomazánka
Suroviny: tuňák v konzervě, vejce, lučina, hořčice plnotučná, majonéza, cibulka jarní, šťáva citronová, kůra citronová, sůl, pepř mletý
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzKo
9 názorů