Pomazánka z polníčku a žervé
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 062 kJ / 254 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,83 g |
Tuky | 19,13 g |
Vláknina | 3,74 g |
Cholesterol | 13 mg |
Sodík | 263 mg |
Sůl | 0,64 g |
Sacharidy | 9,72 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Polníček je opomíjená zelenina, má vysoký obsah vitamínu C a příjemnou, lehce oříškovou pikantní chuť. Dá se kromě salátů použít i v teplé kuchyni - všude tam, kde např. špenát.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 6. 2022 18:33
Eja57: Jejda,tak to by mě nenapadlo přidat do žervé polníčekTaké ho máme rádi
12. 6. 2022 07:54
mám polníček ráda a určitě by mi také chutnalo , recept se mi líbí
11. 6. 2022 20:38
mika59: děkuji, je to trochu zvláštní ale moc dobre
11. 6. 2022 20:23
Polníček miluju, a tohle se mi líbí..
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 5 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 7 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 8 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 10 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 13 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Báječná jatýrka na slanině
milans1 uvařila před 4 hodinami
Dezert pohádka
zutro uvařila před 4 hodinami
Makarony se sýrem
Natali31.3 uvařil před 5 hodinami
Rozmarné špagety
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Krůtí na paprice
Istar uvařila před 6 hodinami
Pivovarský tokáň
Istar uvařila před 6 hodinami
Afrika řezy
Evellinka uvařil před 6 hodinami
Vepřové na houbách
Skrabi uvařila před 6 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Joey uvařila před 7 hodinami
Tvarohovo - meruňkový moučník
Petr801 uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jahodový dort podle Terezy z Peče celá země: Skvělý dárek na Den dětí, který všechny dostane svou famózní chutí
14 pomazánek na chlebíčky: Máme pro vás oblíbený výběr z našeho receptáře
Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek
Další recepty
Suroviny: sýr žervé, polníček, citron, sůl, mléko
Pomazánka z polníčku a žervé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k4vA
4 názory