Kuskus se zeleninou, houbami a cizrnou
Zkombinovat čerstvou zeleninu se sterilovanou cizrnou, kuskusem a cuketou je skvělý nápad. Přesvědčte se o tom a zkuste připravit jídlo podle našeho receptu. Zdravě si pochutnáte a můžete navíc využít i zbylé suroviny z chladničky.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 7 057 kJ / 1 687 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 81,90 g |
Tuky | 35,88 g |
Vláknina | 96,36 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 51 mg |
Sůl | 0,08 g |
Sacharidy | 213,31 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Opět uvařeno z toho "co se našlo v lednici " jen cuketku jsem dokoupila, původně měly být 2 porce ale vyšlo to na 3 .
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 2. 2024 18:32
24. 2. 2024 18:28
24. 2. 2024 14:44
24. 2. 2024 14:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno před 1 hodinou
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno před 2 hodinami
Naložené ředkvičky
Přidáno před 14 hodinami
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno 15. 5. 2024 07:48
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Právě bylo uvařeno:
Hrníčková tvarohová bábovka
Sima1996 uvařila před 29 minutami
Červená čočka s klobásou
Natnat uvařila před 52 minutami
Jogurtové langoše
Zanulik uvařila před 1 hodinou
Vepřové nudličky na hořčici
Kemars uvařila před 2 hodinami
Tvarohové koblížky
Heather uvařil před 2 hodinami
Focaccia (z lednice)
st3la uvařila před 11 hodinami
Domácí langoše
Marcela0123 uvařila před 11 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Mauna uvařila před 15 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
bartman5 uvařila před 16 hodinami
Bábovka s tvarohem
Denisa7 uvařila před 18 hodinami
Další recepty
Suroviny: kuskus, cibule, olej olivový, máslo, sůl, pepř mletý, česnek, kapie červená, paprika čerstvá žlutá, cuketa, cizrna, jidášovo ucho, voda
Kuskus se zeleninou, houbami a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ER03m
4 názory