Pohankové rizoto se zeleninou
Pohanka je přirozeně bezlepková obilovina, která má příjemně oříškovou chuť. V našich končinách bývala tradiční surovinou a dnes se k ní znovu vracíme. Je totiž nejen zdravá, ale pokud ji správně připravíte, je i velmi chutná.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 767 kJ / 422 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,25 g |
Tuky | 27,18 g |
Vláknina | 15,23 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 420 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 31,56 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 3. 2022 15:06
14. 4. 2015 17:07
1. 8. 2014 11:36
17. 1. 2013 22:25
31. 8. 2012 12:06
17. 4. 2012 11:31
Jo kari jsem nedávala ani bylinky (už nemám v mrazáku), jeń jsem dochutila pepřem, solí, ale moc díky, recept bude trvalka
14. 4. 2010 22:29
14. 4. 2010 15:20
14. 4. 2010 14:52
14. 4. 2010 14:47
14. 4. 2010 14:42
14. 4. 2010 14:13
14. 4. 2010 14:10
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z ledového salátu
Přidáno před 21 hodinami
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno před 21 hodinami
Kokosové sušenky (cookies)
Přidáno 14. 6. 2024 14:16
Hovězí závitky na víně (s mrkví)
Přidáno 14. 6. 2024 13:56
Kuřecí směs à la Indie
Přidáno 14. 6. 2024 13:25
Právě bylo uvařeno:
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Walderama08 uvařila před 11 minutami
Koprová omáčka
Evellinka uvařila před 17 minutami
Kuře se sezamem a čínskými nudlemi
kloudakovi uvařila před 18 minutami
Poctivá květáková polévka
Geeluix uvařila před 1 hodinou
Rajská z čerstvých rajčat
samson.lance uvařila před 2 hodinami
Krupičková polévka s libečkem
TondaJ uvařila před 2 hodinami
Salát z mladých kedluben s nivovou zálivkou
TondaJ uvařila před 2 hodinami
Kuřecí stehna s anglickou slaninou
njaroslav15 uvařila před 2 hodinami
Polévka s kapáním
Jurec uvařila před 2 hodinami
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
Vlasta29 uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak dusit zeleninu. Na základní způsob úpravy je ideální použít hrnec se silným dnem a poklicí
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Vyhlášená bůčková pomazánka podle Kláry: Voní paprikou, česnekem a cibulí a z food festivalů mizí jako první
Další recepty
Tématické fráze: pohankové rizoto pohanka se zeleninou recepty pohanka se zeleninou pohankové zeleninové rizoto rizoto z pohanky recept na pohankové rizoto pohankové rizoto s kuřecím masem pohankové těstoviny recept pohankové rizoto recept zeleninové rizoto z pohanky pohanka se zeleninou recept pohanka na zelenině recept pohanka se zeleninou zeleninové rizoto se sýrem zeleninove rizoto s pohankou rizoto s pohankou pohanka zelenina recept pohankové rizoto pohanka rizoto rizoto se zeleninou
Suroviny: olej olivový, směs zeleninová mražená, pohanka, vývar masový, sůl, pepř mletý, bylinky, česnek sušený, koření kari, sýr strouhaný
Pohankové rizoto se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A6GP
13 názorů