Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 957 kJ / 229 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,94 g |
Tuky | 10,04 g |
Vláknina | 11,76 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 225 mg |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 20,93 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci masa s omáčkou):
Energetická hodnota: 1500 kJ
Bílkoviny: 24 g
Sacharidy: 35 g
Tuky: 13 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 11. 2023 16:15
20. 3. 2019 19:49
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
25. 5. 2011 13:26
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
1. 12. 2010 00:23
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
30. 11. 2010 18:42
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-? :-?](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/25.png)
30. 11. 2010 17:40
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno před 7 hodinami
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno před 14 hodinami
Makový koláč s jablky II
Přidáno 15. 6. 2024 21:35
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno 15. 6. 2024 20:12
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno 15. 6. 2024 17:33
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Právě bylo uvařeno:
Zelná polévka s klobásou
Jan Nemec uvařil před 1 hodinou
Levandulové sušenky I.
Beruna uvařila před 1 hodinou
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci.
misula29 uvařila před 2 hodinami
Pšenično-žitný semínkový chléb
PetraCy uvařila před 3 hodinami
Banánové brownies
Kamilana uvařila před 3 hodinami
Rychlá kakaová buchta
lid.miroslav uvařil před 5 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
Effina uvařil před 7 hodinami
Bramborový koláč s květákem
Moanka uvařila před 8 hodinami
Květákové placičky
Karoli uvařil před 9 hodinami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
kusy.lukas uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: dietni kure dietní omáčky dietní omáčka dietní kuře na paprice dietní jídla z kuřete kuře dietní recepty dietní kuře s rýží kuře s rýží a omáčkou kuře se zeleninovou omáčkou kure dietne dušené kuře dietní dietní omáčka s rýží kuře na paprice dietní dietní kuřecí stehna kuře s omáčkou dietní recept na kuře se zeleninou dietni kureci omacka recept na dietní kuře dietni jidlo z kurete dietni recepty kure
Suroviny: stehno kuřecí, jogurt bílý, cibule, mrkev, celer, olej rostlinný, paprika sušená sladká, bobkový list, koření nové koření, sůl
Dietní kuře se zeleninovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gkL9
6 názorů