Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 438 kJ / 344 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,70 g |
Tuky | 16,00 g |
Vláknina | 7,25 g |
Cholesterol | 746 mg |
Sodík | 307 mg |
Sůl | 0,77 g |
Sacharidy | 18,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí játra opláchneme pod tekoucí vodou, vložíme do misky a hojně zasypeme sušenou nebo čerstvě posekanou bazalkou, přidáme lžičku oleje a promícháme. Necháme odstát alespoň 30 minut nebo i déle v chladničce.
Krok 2: Na rozehřátou pánev vložíme bazalková játra a opékáme. Pokud je třeba, podléváme průběžně vodou nebo vývarem. Před koncem restování dochutíme solí nebo i pepřem podle chuti a pro zvýraznění aroma vmícháme ještě čerstvé lístky bazalky.
Krok 3: Podáváme s teplou zeleninou v případě redukčního režimu, či s bramborem v udržovacím období. Recept je vhodný pro oběd nebo večeři.
Zveřejněno 10. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yozn
Moje poznámka
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yozn
Nejnovější recepty
Meruňkový páj
Přidáno před 1 hodinou
Třešňový džem s griotkou
Přidáno před 3 hodinami
Rebarborový džem s hodně zralými jahodami
Přidáno před 3 hodinami
Pikantní angreštový džem s ostružinami
Přidáno před 3 hodinami
Banánovo-meruňková marmeláda s meduňkou
Přidáno před 3 hodinami
Mirabelky ve vlastní šťávě
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hop do vody - přílohové noky
hanaw před 46 minutami
Cuketová omáčka na špagety
rejt9 před 1 hodinou
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Olympus před 3 hodinami
Propadlá pudinková buchta s jahodami
collins před 3 hodinami
Vdolky naší holky
Martina S. před 5 hodinami
Květákové placičky
Linova před 5 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
Konsel před 6 hodinami
Uzené pečené koleno
Vladka16 před 6 hodinami
Rychlé tvarohové knedlíky
Janina007 před 6 hodinami
Tématické fráze:
kureci jatra,
kuřecí játra recepty,
kuřecí játra se zeleninou,
recepty kuřecí játra,
recept kuřecí játra,
játra se zeleninou,
kuřecí játra recept,
recept na kuřecí játra,
cholesterol dieta,
jaterní dieta recepty,
dietní pokrmy,
dietní vepřová játra,
jatra kureci,
kuřecí játra kj,
kureci jatra co obsahuji,
recepty na kuřecí játra,
recepty z kuřecích jater,
jatra na páře,
kuřecí játra na bazalce,
cholesterol dieta recepty
Suroviny:
játra kuřecí,
olej rostlinný,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř bílý,
zelenina
Komentáře (9)