Tofu s bylinkovou chutí a zeleninou
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 853 kJ / 204 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,71 g |
Tuky | 8,81 g |
Vláknina | 7,71 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 48 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 12,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kdo chce, může k mrkvi přidat i kousek slaniny - to pro ty, co mají potřebu alespoň kouska masové chuti a vůně ;-).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 4. 2016 09:25
Výborné, chutilo ... +1
29. 1. 2016 18:03
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
17. 1. 2016 22:40
Mě první seznámení s tofu... Ochutnalo mi to a kupodivu i chlapovi. Jen jsem přidala tu slaninu
Jako přílohu jsem zvolila jáhly, bodik udělen
Jen je to psané jako rozpis na jednu porci.. Dělala jsem tudíž z dvojité dávky, ale máme i na zítra. Na jednu porci možná, ale pro dva lidi
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
10. 6. 2014 08:03
Tento recept u nás zdomácněl.Dnes budeme mít se žampiony a s cuketou.
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
6. 3. 2014 08:57
Včera večer jsem uvařila na dnešní oběd a měla jsem co dělat,abych toho půlku nesnědla ještě večer
.Je to opravdu vynikající,zdravá a dietní rychlovka
.K tomu budou těstoviny.Už teď vím,že budu vařit hodně často a třeba i s jinou zeleninou.
![:-O :-O](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/21.png)
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
30. 1. 2014 11:56
Mnam mnam a jeste mnam ![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
4. 7. 2011 21:46
Ivano79
, moc děkuju fotky i za vyzkoušení a jsem ráda,že Ti chutnalo
.
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
25. 6. 2011 13:13
Mirča,moc ďakujem za inšpiráciu
Už 4.deň sa babreme s ukladaním dlažby na schody a terasu,takže mám všetkého dosť,okrem toho strašnú nádchu
a potrebovala som niečo rýchle a ľahké pre seba (chlapi mali guláš
).Dala som tam všetku zeleninu a bylinky,čo som v záhrade zbadala,nemám to tak pekne nakrájané ako ty,ale moc som si pochutila![:-* :-*](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/19.png)
Pridávam fotky a bod-dala som ešte sójovku a ustricovú omáčku
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
![;-( ;-(](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/22.png)
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
![:-* :-*](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/19.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
24. 6. 2011 10:09
Líbí se mi
+12
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
23. 6. 2011 21:31
1974andreo
já tofu připravuju většinou jen pro sebe jako rychlovku na oběd, ale někdy dělám i pro děti, kterým taková jídla nevadí - zatím jsou nezkažení venkovními vlivy (školka,..)![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
.
Jinak tofu natural je výborné jak píše Magdalenka i na marinování - co máš ráda, tím ho ochutíš a moc dobré je i uzené tofu. Na plátky, do směsí,...
Magdalenko
já taky většinou nakládám, ale tady jsme přijeli domů na poslední chvíli a a oběd byl za 10 min. na stole
.
Děkuju vám za příjemné komentáře a pokud vyzkoušíte, budu jen ráda.
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-)) :-))](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
Jinak tofu natural je výborné jak píše Magdalenka i na marinování - co máš ráda, tím ho ochutíš a moc dobré je i uzené tofu. Na plátky, do směsí,...
Magdalenko
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
Děkuju vám za příjemné komentáře a pokud vyzkoušíte, budu jen ráda.
23. 6. 2011 21:10
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
23. 6. 2011 14:31
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
23. 6. 2011 14:28
Hezké![:-* :-*](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/19.png)
![:-* :-*](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/19.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
23. 6. 2011 13:19
Máš to krásne! Krásne foto i recept! ![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Ja mám tofu veľmi v obľube, robievam si niečo podobné. Samotné tofu pred tepelnou úpravou vždy marinujem - nakrájam na plátky, pokvapkám sójovkou (často aj korením i pretlačeným cesnakom) a nechám odstáť aspoň hodinku.
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Ja mám tofu veľmi v obľube, robievam si niečo podobné. Samotné tofu pred tepelnou úpravou vždy marinujem - nakrájam na plátky, pokvapkám sójovkou (často aj korením i pretlačeným cesnakom) a nechám odstáť aspoň hodinku.
23. 6. 2011 12:57
Tohle jídlo vypadá velmi osvěžujícně,krásné barvy. Tofu jsem ještě neupravovala,jedla bych to jenom já. Ale možná,až jednou budu sama doma,a že se mi to často nestává
,vyzkouším. Moc hezké
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno před 11 hodinami
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno před 18 hodinami
Makový koláč s jablky II
Přidáno 15. 6. 2024 21:35
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno 15. 6. 2024 20:12
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno 15. 6. 2024 17:33
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Právě bylo uvařeno:
Zelná polévka s klobásou
Jan Nemec uvařil před 4 hodinami
Levandulové sušenky I.
Beruna uvařila před 5 hodinami
Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci.
misula29 uvařila před 5 hodinami
Pšenično-žitný semínkový chléb
PetraCy uvařila před 6 hodinami
Banánové brownies
Kamilana uvařila před 7 hodinami
Rychlá kakaová buchta
lid.miroslav uvařil před 9 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
Effina uvařil před 10 hodinami
Bramborový koláč s květákem
Moanka uvařila před 11 hodinami
Květákové placičky
Karoli uvařil před 12 hodinami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
kusy.lukas uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: oběd z tofu tofu s bylinkami obed s tofu tofu oběd recepty z bylinkového tofu recepty z tofu se zeleninou tofu na bylinkách co k tofu jako příloha zpracování tofu zpracování tofu tofu na obed tofu s bylinkami recept bilinkove tofu recepty bylinkové tofu+recepty bilinkove tofu s mrazenou zeleninou recept na obed z tofu recept na tofu s bylinkami uzené tofu se zeleninou obědy z tofu tofu recepty
Suroviny: tofu natural, koření na bylinkové máslo, máslo, sůl, cibule, mrkev, žampióny, pórek, mouka hladká, bujón zeleninový, čerstvé bylinky
Tofu s bylinkovou chutí a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qADr
19 názorů