Rybí filé s bramborem a grilovanou zeleninou
Zdravé lehké letní jídlo z ryb a čerstvé zeleniny, které budete připravovat často a rádi. Ryby jsou cenným zdrojem jódu, bílkovin, vitamínů a minerálů. Proto by měli být součástí jídelníčku alespoň dvakrát týdně.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 655 kJ / 396 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 47,32 g |
Tuky | 11,94 g |
Vláknina | 10,29 g |
Cholesterol | 144 mg |
Sodík | 579 mg |
Sůl | 1,38 g |
Sacharidy | 21,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Použila jsem maso z argentinského štikozubce.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 1. 2012 20:36
23. 1. 2012 12:10
22. 1. 2012 08:50
21. 1. 2012 20:52
21. 1. 2012 19:36
21. 1. 2012 19:28
21. 1. 2012 19:22
21. 1. 2012 18:39
21. 1. 2012 18:38
21. 1. 2012 18:37
21. 1. 2012 18:34
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makový koláč s jablky II
Přidáno před 17 hodinami
Jahody s cukrem zašlehané do pudinku
Přidáno před 19 hodinami
Strouhaný koláč s jogurtovou náplní, jahodami a mangem
Přidáno před 21 hodinami
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno 15. 6. 2024 08:37
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Právě bylo uvařeno:
Houbová omáčka dle Jitky
Effina uvařil před 16 minutami
Bramborový koláč s květákem
Moanka uvařila před 1 hodinou
Květákové placičky
Karoli uvařil před 2 hodinami
Krůtí nudličky v zakysané smetaně
kusy.lukas uvařila před 2 hodinami
Svíčková na smetaně
malami uvařil před 3 hodinami
Chilli con carne
pazderka83 uvařila před 3 hodinami
Kuře na paprice
JankaGu. uvařila před 4 hodinami
Makový koláč s třešněmi
Mischpule uvařila před 5 hodinami
Chutné vafle
JanikM uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vyhlášená bůčková pomazánka podle Kláry: Voní paprikou, česnekem a cibulí a z food festivalů mizí jako první
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Houbová omáčka s mletým řízkem je hotová během chvíle: Netradiční spojení překvapí úžasnou vůní i perfektní chutí
Další recepty
Tématické fráze: filé na grilu rybí filé s bramborem rybí filé se zeleninou grilování na kontaktním grilu filé na grilu recept filé na pánvičce file s bramborem rybí filé v alobalu rybí filé akce grilovaná zelenina na elektrickém grilu grilování na elektrickém grilu recepty recepty na grilování na kontaktním grilu jak rozmrazit rybí filé file na kontaktnim grilu vaření brambor na kontaktním grilu pečeme na kontaktním grilu filé se zeleninou v alobalu rybi file v akci jak dusit filé v alobalu rybí filé s bambory
Suroviny: filet rybí, sůl, olej, brambory, cuketa, cibule, česnek, okurka čerstvá, paprika čerstvá červená, rajče, olej, sůl hrubozrnná, koření grilovaná zelenina
Rybí filé s bramborem a grilovanou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wRPR
11 názorů