Rybí filé se zeleninou

Name: Rybí filé se zeleninou
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety; 1 šlehačka; 8 brambor; 1 pórek; 1 malá brokolice; grilovací koření; 20 dkg eidamu; 2 lžičky parmazánu

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Radulinka6

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

6 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety

1 1 šlehačka

8 8 brambor

1 1 pórek

1 1 malá brokolice

grilovací koření

20 dkg 20 dkg eidamu

2 lžičky 2 lžičky parmazánu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 255 kJ / 1 017 kcal
Bílkoviny	75,00 g
Tuky	31,90 g
Vláknina	29,30 g
Cholesterol	120 mg
Sodík	2,07 g
Sůl	5,00 g
Sacharidy	92,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka. Krok 2: Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo. Krok 3: Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby. Krok 4: Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka.
Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo.
Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby.
Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2010

Poznámka autora Radulinka6

Výborná příloha je rajčatový salát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Rybí filé v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 25 min

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Jedničkové rybí filé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

miroslavrozsival 45 min

Rybí filé s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 35 min

Rybí filé na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 30 min

Rybí filé se sýrem Videorecept

Rybí filé se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 45 min

Zobrazit více

Fantastické kotlety od maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Radulinka6 55 min

Křenová omáčka s uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 40 min

Polévka z krůtích krků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Radulinka6 120 min

Bramboračka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Radulinka6 65 min

Květáková polévka s noky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Radulinka6 40 min

Hovězí na celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 120 min

Zobrazit více

Ryby

Vaření
Smažení
Pečení
Oběd
Večeře
Snadné recepty
Slané chutě
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Zelenina
Recepty z jednoho pekáčku

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Náhodný recept

Smažené bedly s uzeným sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Litý ovocný koláč s karambolou

Přidáno před 6 hodinami

Těstovinový letní salát s tofu

Přidáno před 8 hodinami

Rajčátkové tulipány

Přidáno před 15 hodinami

Špikovaná vepřová pečeně s cibulovou omáčkou a pečeným květákem

Přidáno před 17 hodinami

Rajčatový salát s fazolemi

Přidáno před 17 hodinami

Kuřecí steak s hermelínem a mandarinkami

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

cardanka 22. 1. 2010 23:24

Ryb není nikdy dost

a občas se na ně v jídelníčku zapomíná 2.bodík

JanaDorazinova 22. 1. 2010 22:05

Radulinka6 přidal nové fotografie! 22. 1. 2010 19:00

Přečtěte si

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme Hodnocení 40×

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Rybí salát Pirát podle ČSN: Směs masa, zeleniny a hub ocení milovníci pikantního Hodnocení 5×

Rybí salát Pirát podle ČSN: Směs masa, zeleniny a hub ocení milovníci pikantního

Rybízový koláč se sněhem podle Josefa Maršálka: Křupavá vrstva a svěží krém jej posouvají ještě o úroveň výš

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Šumavský guláš z trouby je lepší než klasický. Rozhodují houby, klobása i použití chleba

Kedlubnové zelí jako od babičky: Jak ho udělat jemné a sladkokyselé

Tajemství dokonalých rajčat: Proč byste je nikdy neměli zavírat do plastových sáčků a dávat do lednice

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

kucharkaa před 2 hodinami

Sněhový rybízový koláč

mmiirrkkaa před 3 hodinami

Cuketová krémová polévka Videorecept

Cuketová krémová polévka

mmiirrkkaa před 3 hodinami

Brownie Videorecept

Brownie

bobik.v.kuchyni před 4 hodinami

Mleté koule v houbové omáčce

Jan Nemec před 4 hodinami

Gnocchi na způsob kuřete na paprice

Jan Nemec před 4 hodinami

Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta Videorecept

Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta

gagos81 před 5 hodinami

Malinové brownies

TerezaKout před 5 hodinami

Těstoviny Bologne

DanaSv před 6 hodinami

Focaccia s čerstvými rajčaty

Aknytsirk před 6 hodinami

Tématické fráze:
filé se zeleninou, ryba se zeleninou, ryba na másle se zeleninou, recepty ryba se zeleninou, ryby se zeleninou, recept rybí filé, filé se zeleninou v alobalu, ryby filé recepty, rybi file, rybí filé recept, file na zelenine, rybi filety se zeleninou, recept na rybu se zeleninou, rybí filé recepty, ryby filé, filé na másle se zeleninou, recepty z rybího file, recepty na ryby se zeleninou, recept filé se zeleninou, filé na porku

Suroviny:
filet rybí, šlehačka, brambory, pórek, brokolice, koření grilovací, sýr eidam, parmazán

Rybí filé se zeleninou

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Radulinka6

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno