Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rybí filé se zeleninou

Radulinka6

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

22. 1. 2010 20:00

Rybí filé se zeleninou

Přidat fotku

6 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety

1 1 šlehačka

8 8 brambor

1 1 pórek

1 1 malá brokolice

grilovací koření

20 dkg 20 dkg eidamu

2 lžičky 2 lžičky parmazánu

Nutriční hodnoty

Energie	4 255 kJ / 1 017 kcal
Bílkoviny	75,00 g
Tuky	31,90 g
Vláknina	29,30 g
Cholesterol	120 mg
Sodík	2,07 g
Sůl	5,00 g
Sacharidy	92,80 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka.
Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo.
Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby.
Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Poznámka autora receptu

Výborná příloha je rajčatový salát.

Přidat do oblíbených (14x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Rybí filé v zelenině

Rybí filé v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 25 min

Rybí filé na zelenině

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 30 min

Rybí filé na smetaně

Rybí filé na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 30 min

Načíst další

Přečtěte si

Jak se jedlo v 60. letech: Boj proti pověrám aneb Po cukru dětem kosti opravdu nesílí a pivo nepomáhá capartům v trávení

Jak se jedlo v 60. letech: Boj proti pověrám aneb Po cukru dětem kosti opravdu nesílí a pivo nepomáhá capartům v trávení

Zdravá mikulášská nadílka: Ovoce a ořechy v čokoládě, karamelu nebo jogurtu budou atraktivní i pro malé hříšníky

Zdravá mikulášská nadílka: Ovoce a ořechy v čokoládě, karamelu nebo jogurtu budou atraktivní i pro malé hříšníky

Mikulášská nadílka: Perníčky, které jsou hned měkké, připravíme během chvilky a díky těmto radám budou dokonalé

Mikulášská nadílka: Perníčky, které jsou hned měkké, připravíme během chvilky a díky těmto radám budou dokonalé

Komentáře

cardanka

22. 1. 2010 23:24

Ryb není nikdy dost

a občas se na ně v jídelníčku zapomíná 2.bodík

JanaDorazinova

22. 1. 2010 22:05

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Polévka s hlívou, uzeninou a pórkem

Polévka s hlívou, uzeninou a pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nejnovější recepty Více

Vosí hnízda II.

Vosí hnízda II.

Přidáno před 45 minutami

Lahůdkový dort

Lahůdkový dort

Přidáno před 4 hodinami

Jjimdak - korejské dušené kuře

Jjimdak - korejské dušené kuře

Přidáno před 6 hodinami

Maďarský vepřový perkelt

Maďarský vepřový perkelt

Přidáno před 12 hodinami

Rajská omáčka s hovězím a kuskusem pro nejmenší

Rajská omáčka s hovězím a kuskusem pro nejmenší

Přidáno 25. 11. 2022 19:57

Dýňové rizoto pro nejmenší

Dýňové rizoto pro nejmenší

Přidáno 25. 11. 2022 19:47

Přečtěte si Zobrazit více

Jak se jedlo v 60. letech: Stravování v družstevní jídelně a doma aneb Na poli vdolky a buchty, na traktoru jen lehčí jídla

Jak upéct nejlepší rybízové moučníky. Některé známe už od našich babiček, jiné překvapí svou skvělou chutí a rychlou přípravou

Staročeská sakrajda: Perníkový závin voní po povidlech a oříšcích a nakrájený se dá využít i jako výborné cukroví

Právě bylo uvařeno:

Martinské rohlíčky

Videorecept

Martinské rohlíčky

uvařil/a veverka1953
před 2 hodinami

Buchta s tvarohem a želé

Buchta s tvarohem a želé

uvařil/a Tjadja
před 3 hodinami

Perníčky naší Haničky

Perníčky naší Haničky

uvařil/a VlastaV
před 3 hodinami

Zapečené křenové brambory

Zapečené křenové brambory

uvařil/a Katzo
před 3 hodinami

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

uvařil/a Leninka87
před 4 hodinami

Rohlíky čerstvé i čtvrtý den

Rohlíky čerstvé i čtvrtý den

uvařil/a Kristyna Hejlova
před 4 hodinami

Farmářské bagety nebo bulky

Farmářské bagety nebo bulky

uvařil/a Jan Nemec
před 5 hodinami

Pečené maso s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

Pečené maso s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

uvařil/a Jan Nemec
před 5 hodinami

Linecké cukroví

Videorecept

Linecké cukroví

uvařil/a Hubinka
před 5 hodinami

Bábovka čokoládovka se zakysanou smetanou

Bábovka čokoládovka se zakysanou smetanou

uvařil/a Lisa444
před 5 hodinami

Další recepty

Rybí filé s rýžovými omeletkami

Rybí filé s tomatovým kaviárem, sušenými rajčaty a fetou

Rybí filé se sýrem

Rybí filé se zeleninou s bramborovými placičkami

Rybí filé v jogurtové marinádě s hlívou a bylinkami

Rybí filé v alobalu

Tématické fráze: filé se zeleninou ryba se zeleninou ryba na másle se zeleninou recepty ryba se zeleninou ryby se zeleninou recept rybí filé filé se zeleninou v alobalu ryby filé recepty rybi file rybí filé recept file na zelenine rybi filety se zeleninou recept na rybu se zeleninou rybí filé recepty ryby filé filé na másle se zeleninou recepty z rybího file recepty na ryby se zeleninou recept filé se zeleninou filé na porku

Suroviny: filet rybí, šlehačka, brambory, pórek, brokolice, koření grilovací, sýr eidam, parmazán

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w