Salát z čerstvého špenátu s vejci
Tento pikantní salát plný jarních bylinek vás probudí ze zimního spánku. Špenát se považuje za superpotravinu a spolu s medvědím česnekem vytvářejí vitamínovou bombu. Zajisté zachutná a prospěje i vám.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 040 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 63,23 g |
Tuky | 42,13 g |
Vláknina | 5,50 g |
Cholesterol | 1,32 g |
Sodík | 704 mg |
Sůl | 1,72 g |
Sacharidy | 20,83 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podávame s pečivom samostatne, príp. ako prílohu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 4. 2023 08:24
25. 4. 2023 07:55
3. 4. 2013 20:28
3. 4. 2013 20:00
3. 4. 2013 19:17
3. 4. 2013 18:52
3. 4. 2013 18:23
3. 4. 2013 17:42
3. 4. 2013 17:15
3. 4. 2013 17:12
3. 4. 2013 17:04
3. 4. 2013 16:25
3. 4. 2013 16:08
Biele dávam hlavne do šalátov.
3. 4. 2013 16:02
3. 4. 2013 15:46
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 11 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 14 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 8 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 8 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 9 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 9 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 11 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 11 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 11 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 12 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 12 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: čerstvý listový špenát recept čerstvý listový spenát čerstvý špenát recepty z čerstvého špenátu recepty na čerstvý listový špenát čerstvý špenát recept salát z listového špenátu špenát čerstvý recept čerstvý špenát recepty recepty cerstvy spenat špenát čerstvý listový špenát čerstvý recept z cerstveho spenatu špenát recept čerstvý recept čerstvý špenát recept na čerstvý špenát čerství špenát špenát z čerstvého špenátu listový špenát čerstvý recept listový špenát salát
Suroviny: špenát listový, vejce, list medvědího česneku, jogurt bílý, sůl, pepř
Salát z čerstvého špenátu s vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pWo
19 názorů